快樂心理學：放慢節奏、節制欲望、尋找自我，在遍布悲傷的世界裡，你更該暢想喜悅

許多人苦苦追求著財富權力，以為那就是人生的「快樂」；
有人執著於姣好的身材容貌，年輕貌美是所謂的「快樂」……

「快樂」的本質是什麼？
快樂可以是一種面對生活的方式，更無須向外索求，
奧里森‧馬登以26個篇章，開啟心中的快樂之門！

▎自我暗示=自我催眠=自討苦吃！
一個人的心態有多重要？不只是樂觀或悲觀的區別而已！
你相信有人曾因「想像力」而毀了自己人生嗎？
曾有一名疑病症患者，總是想著哪些食物該吃、哪些吃了會消化不良，外出時總要自備食物；就算天氣悶熱也不開窗，深怕自己會著涼；他時常關注最新的專利藥品和醫學雜誌，思考如何防範各種疾病；隨時想像各種可怕的事情發生在自己身上……
這樣的結果就是，他大小病痛不斷，最後真的一病不起！
人們若總是在心裡設限，將自己局限在一個框架中，只會淪為「自我憐憫」這種病態思想的奴隸！

▎虛榮：人們深以為恥的榮譽
「虛榮」是人人嗤之以鼻的低劣欲望，但卻又難以真正擺脫虛榮心，
許多人為了維持表面的光鮮亮麗，付出了比實際上更多的代價，
不僅無法獲得真正的滿足，欲壑也因此越來越大，
當減輕了對財富、物質的渴求，你才真正成為了富人中的富人！

「皇冠在我心中，不在頭上，沒有珍珠與印第安寶石的裝飾。
這些都是肉眼見不到的。我的皇冠叫知足。

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[美]奧里森‧馬登（Orison Marden）

奧里森．馬登（Orison Marden，西元1850～1924年），被譽為美國大師級人文勵志作家，一生著述70多部，其作品是潛能大師和成功學作家的必讀範本。代表作有《贏法，扭轉人生的32條金律》、《有過財富，但都過去了》、《奧里森．馬登談「老闆策略」》、《快樂心理學》、《當恐懼占據心靈，日常逐漸失序》、《因為進度太落後，所以需要高效心理學》、《個性磁場，締造非凡魅力》、《修養是一種優質投資》等多部經典作品，每本都深受各國年輕人喜愛。

孔謐，華裔加拿大人，外籍專家、自由撰稿人。英美文學及語言學學士，企業管理碩士，輔修國際經濟與貿易。翻譯並著有《世界上最偉大的談判家》、《在組織中工作》、《無畏的希望》、《成長的法則》等書。