未來預演（二版）

心靈科學先驅喬・迪斯本札醫師代表作
結合最新腦神經科學和古老靜坐智慧，打開潛意識與意識的大門，
勇敢改寫大腦慣性迴路，成為不敢想的自己
四週X七大靜坐步驟教你練習幸福
★Amazon萬人點讚★

當意念與情緒合一時，潛意識才會真正有動能發送訊息到量子力場，
讓你的意念成為真實的生命經驗。
大腦不再是過去的紀錄器，而是未來的地圖──你已經活在你想要的未來之中

讓喬・迪斯本札醫師教你
重新設定大腦迴路，修剪舊自我的突觸連結，消除內外差距
只要二十八天，就能讓身體漸漸熟悉新的大腦迴路，養成你的第二天性，塑造全新的自我

Phyllis（零雜物作者）
李欣頻（作家）
吳若權（作家、顧問、廣播節目主持人）
周介偉（「光中心」創辦人）
張德芬（身心靈作家）
賴佩霞（魅麗雜誌發行人／身心靈老師／作家）──強力推薦

◎為何舊習慣無法改變？
我們日常的感受和情緒都是經驗的產物，情緒積累的結果就是每次碰到一樣的事都產生同樣的情緒，甚至每次回想都會活化且強化同一組腦迴路。身體比意識更善於記憶，這時你的身體代替了你的心，而這就是所謂的習慣。
要改變習慣，就要切斷身體操縱一切的迴路。
要打破自我的舊習慣，你的思考必需凌駕你的生活環境，必須超越記憶在身體裡的感受，

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喬‧迪斯本札醫師（Joe Dispenza, DC）

曾就讀於羅格斯大學（Rutgers University），主修生物化學。他也擁有神經科學專業的學士學位，並以優異成績，畢業於喬治亞州亞特蘭大的生活大學（Life University），獲得脊骨神經醫學博士學位。

迪斯本札醫生的博士後研究，聚焦在神經內科、神經科學、腦功能和腦化學、細胞生物學、記憶形成，以及衰老與長壽等領域。他是美國Who’s Who的受邀會員，全國脊骨神經醫學考官委員會的榮譽會員，生活大學卓越醫病關係臨床能力表揚獎的得主，以及國際脊骨神經醫學榮譽協會Pi Tau Delta的會員。

過去十二年間，迪斯本札醫師踏遍六大洲，在二十四國授過課，幫助了許多人了解如何通過科學已證明的神經生理學原理，來重新規畫自己的想法。他的第一本書《進化你的腦：改變心智的科學》（Evolve Your Brain: The Science of Changing Your Mind）探討了「改變的生物學」，將思想和意識的主題，與腦、心智和身體連結起來。換句話說，當我們真正改變我們的心智，在腦中就會有改變的實體證據。

迪斯本札醫師是獲獎影片《當心靈遇上科學》（What the BLEEP Do We Know!?）裡出現的科學家之一，也在本片的導演剪輯版以及加長量子版DVD《兔子洞裡到底是什麼》（What the BLEEP Down

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