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內容簡介
關係中說不出口的在乎，現在都可以好好表達
我會把你當心愛的人說話，傳遞友好關係的連結邀請
沒有人在備受威脅時，還能保持友好關係與氛圍。
修復破損的關係，關鍵在練習說出自己的脆弱。
你可以向心愛的人，坦然表達自己
被冷落、被批評、被貶抑、被情緒勒索的感受。
本書所提供的127個句子（可做成字卡、卡片），能明確傳達給對方：
・我在乎我們之間的關係，願意做出改變、好好溝通
・我願意放下某些防衛，包括最難放下的面子
・我正努力把彼此的關係，看得比財富地位更重要
・我不是你所擔心的那樣，我會走出自己的負面情緒
・我真的不想決裂，希望彼此的關係還能繼續下去
本書簡介
任何親密關係的撕裂，往往是發自我們最原始的個人掙扎────期待被聽見、被感知、被認同。無論你和伴侶的相處，是砲火猛烈的攻擊或不自覺地疏離躲避，你們彼此的自我意識都岌岌可危。
如果想要和解，不僅需要放下怨懟不滿，還得卸下自我保護的盔甲，願意坦承自己的脆弱與期待。本書可以在歷盡艱辛痛苦的互動作為急救箱使用，也可以在看似不可能真實做自己的窮途末路時，成為指引你的導覽手冊。
書中的127個句子，在不同情境下，可以把無效或糟糕的溝通互動，轉化成彼此連結的時刻。在關係逐漸偏離正軌時，快速激發善意，扭轉劣勢，引導你和所愛的人朝向更和諧的方向前進。
11種情境與運用時機
情境
修復破損的關係，關鍵在練習說出自己的脆弱。
你可以向心愛的人，坦然表達自己
被冷落、被批評、被貶抑、被情緒勒索的感受。
本書所提供的127個句子（可做成字卡、卡片），能明確傳達給對方：
・我在乎我們之間的關係，願意做出改變、好好溝通
・我願意放下某些防衛，包括最難放下的面子
・我正努力把彼此的關係，看得比財富地位更重要
・我不是你所擔心的那樣，我會走出自己的負面情緒
・我真的不想決裂，希望彼此的關係還能繼續下去
本書簡介
任何親密關係的撕裂，往往是發自我們最原始的個人掙扎────期待被聽見、被感知、被認同。無論你和伴侶的相處，是砲火猛烈的攻擊或不自覺地疏離躲避，你們彼此的自我意識都岌岌可危。
如果想要和解，不僅需要放下怨懟不滿，還得卸下自我保護的盔甲，願意坦承自己的脆弱與期待。本書可以在歷盡艱辛痛苦的互動作為急救箱使用，也可以在看似不可能真實做自己的窮途末路時，成為指引你的導覽手冊。
書中的127個句子，在不同情境下，可以把無效或糟糕的溝通互動，轉化成彼此連結的時刻。在關係逐漸偏離正軌時，快速激發善意，扭轉劣勢，引導你和所愛的人朝向更和諧的方向前進。
11種情境與運用時機
情境
作者簡介
南希・崔福斯（Nancy Dreyfus）
美國漢內曼大學醫學院（Hahnemann University Medical School）心理學博士，執業逾二十五年的心理諮商師，專精於親密關係諮商與協助個人內在轉化。年輕時曾是獲獎的新聞記者，畢業於哥倫比亞大學新聞研究所，後轉入心理學領域發展。目前居住於賓州溫塢市（Wynnewood），著有《我想對你說愛的語言》一書。
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