生活可以簡單，又有質感

人生的時間有限，我們應該用來打造更好的自己，
創造優質的生活品質。

方法很簡單：
先從不浪費時間與物品下手！

練習過著「簡單又有質感」的生活，
能讓人生美好又自在。

我們人生的整體樣貌是由每天的生活、每一個瞬間的串連所構築起來。而我們的時間有限，應該要用自己所擁有的寶貴時間，打造出理想的自己！

首先，了解自己喜歡的風格，只在身邊擺放少量自己最愛且優質的物品，家具是如此、衣飾也是如此，然後細心對待，長長久久地使用。

接著，以耐心、細心與觀察力，在生活中培養與磨鍊感性，讓自己的存在與外在都變得更為美好。

■因為有了感性，我們能夠：
☼豐富自己的心靈，讓自己從內在開始變美，成為表情美麗的人
☼懂得好好品嚐食物的好滋味
☼留心生活週遭的風景，觀察小花小草與落葉枯枝，都是情趣
☼從日常瑣事中創造出快樂
☼懂得體貼與珍惜他人，願意付出，並獲得溫暖的友誼

不論從事什麼行業、屬於哪個年齡層，與少量且優質的物品為伍，與自己簡單且快樂的心靈為伴，盡情揮灑磨練出來的感性，並且以細心與體貼對待物品與人際關係，如此一來，每一天的生活，都會是美好的時光。

■如何讓生活簡單但又有質感?本書從

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加藤惠美子

室內設計師、空間構造株式會社代表、NPO法人niconico society諮詢。

畢業於「桑澤設計研究所」住宅室內設計科，曾經手室內設計沙龍、開放式住宅，並於1988年成立「空間構造株式會社」，從事住宅、室內裝潢設計、住宅相關產品的設計，在生活美學與餐桌擺飾等領域造詣深厚，也積極投入演說、撰稿等工作。

著作包括《名門千金的談吐速成講座》、《名門淑女的優雅》等系列，以及《練習有氣質》、《練習有涵養》、《練習有風格》等書，累積銷售超過100萬冊。