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內容簡介
面對合不來的親人、朋友與同事，
如果無法絕交，就要找到與對方「共生」的方法！
寫給陷在「他人地獄」，卻又無法轉身離開的你，
轉化暗黑的人際關係，迎接坦然自在的每一天！
面對合不來的親人、朋友與同事，
如果無法絕交，就要找到與對方「共生」的方法！
寫給陷在「他人地獄」，卻又無法轉身離開的你，
轉化暗黑的人際關係，迎接坦然自在的每一天！
★韓國各大網路書店高評價！
★阿拉丁10、Yes24 9.9、教保文庫9.9分
➷ 當血脈相連的親人老是跟你作對，如何轉化思考才不會鬧家庭革命？
➷ 當職場同事經常言語霸凌，如何反應才不會丟了飯碗？
➷ 當老朋友總是提出無理要求，怎麼拒絕才不會失去這段友誼？
生活中總是會遇到粗魯無禮、跟你超級不對盤的人，
偏偏這些人，可能是難以一刀兩斷的家人、同事或朋友，
不是說絕交就可以瀟灑絕交的！
究竟該怎麼做，才不會憋到內傷，又能保住基本關係呢？
人氣諮商心理師申紀律說，想消除人際關係裡的痛苦，不是將反感的對象拒於千里外，而是要學會以不同的眼光來看待對方，才能真正揮別自己的糾結情緒。
▎不必急著與親友絕交！人際關係是2-1=0
「人可以獨自過日子，卻不能獨自過上幸福的生活。」申紀律說，不是把生命中的討厭鬼、覺得個性不合的人排除在外，就能換來順心如意的生活。因為每個人都是相連的，如果不顧一切將他人從生命中撇除，我們最終會失去與人的連結，演變成2-1=0的孤寂處境。
特別是，令你痛
如果無法絕交，就要找到與對方「共生」的方法！
寫給陷在「他人地獄」，卻又無法轉身離開的你，
轉化暗黑的人際關係，迎接坦然自在的每一天！
★韓國各大網路書店高評價！
★阿拉丁10、Yes24 9.9、教保文庫9.9分
➷ 當血脈相連的親人老是跟你作對，如何轉化思考才不會鬧家庭革命？
➷ 當職場同事經常言語霸凌，如何反應才不會丟了飯碗？
➷ 當老朋友總是提出無理要求，怎麼拒絕才不會失去這段友誼？
生活中總是會遇到粗魯無禮、跟你超級不對盤的人，
偏偏這些人，可能是難以一刀兩斷的家人、同事或朋友，
不是說絕交就可以瀟灑絕交的！
究竟該怎麼做，才不會憋到內傷，又能保住基本關係呢？
人氣諮商心理師申紀律說，想消除人際關係裡的痛苦，不是將反感的對象拒於千里外，而是要學會以不同的眼光來看待對方，才能真正揮別自己的糾結情緒。
▎不必急著與親友絕交！人際關係是2-1=0
「人可以獨自過日子，卻不能獨自過上幸福的生活。」申紀律說，不是把生命中的討厭鬼、覺得個性不合的人排除在外，就能換來順心如意的生活。因為每個人都是相連的，如果不顧一切將他人從生命中撇除，我們最終會失去與人的連結，演變成2-1=0的孤寂處境。
特別是，令你痛
作者簡介
申紀律（신기율）
申紀律（신기율）
韓國諮商心理師，目前經營YouTube頻道《申紀律的心靈茶館》，同時身兼社團法人Growmom教育中心負責人、作家、專欄作家及演講者等多重身分。在心靈治療、冥想、自我開發等各領域中，從事教育、諮詢、授課與生活指導等工作。著有《隱遁的樂趣》、《相信直覺就能看見》、《打造命運的房子》等暢銷書（以上書名均為暫譯）。
韓國諮商心理師，目前經營YouTube頻道《申紀律的心靈茶館》，同時身兼社團法人Growmom教育中心負責人、作家、專欄作家及演講者等多重身分。在心靈治療、冥想、自我開發等各領域中，從事教育、諮詢、授課與生活指導等工作。著有《隱遁的樂趣》、《相信直覺就能看見》、《打造命運的房子》等暢銷書（以上書名均為暫譯）。
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