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內容簡介
你的痛也是我的痛！/ 趙政岷
世界不太平！颱風、火災、地震、戰爭、疫情，過去幾年人類堪稱生靈塗炭。當別家別國出事時，你的感受如何？是感同身受，還是不干我事？當網路社群盛行，共情力尤其重要。缺乏共情力與同理心，是人際關係惡化的主因，也是公眾人物或品牌行銷受不受歡迎的關鍵。但共情力如何培養？ 得從身體共情、情緒共情、認知共情做起，達到萬物皆共情的境界。
知名心理作家葉鴻羽，寫下了《共情力與同理心》一書指出，人與人之間的共情，往往從尊重他人的情緒、照顧他人的情緒、體驗他人的內心世界開始，去站在對方的角度去思考問題，理解並認同對方的內心感受。如此共情力會幫助我們在處理人際關係時，對他人的感同身受，在體會自己情緒變化的同時，也能兼顧到他人的喜怒哀樂。在人與人的交往中，如果雙方都有較高的共情力，那麼他們的關係會變得更親密、持久，雙方也能從彼此身上獲得更多滿足。這是「情緒共情」帶來的好處。
與情緒共情不同，還有一種共情是「認知共情」。擺脫情緒共情的消極面，認知共情主要是指思考他人的情緒，從而能理解他人是如何思考的，並站在他人的角度去思考和理解他的言行。認知共情與情緒共情不同，它更多的是從「理性的角度」與他人產生共情，通常不會摻入個人情緒或情感。對冷靜處理事情尤其有幫助。
但除了情緒共情、認知共情外，葉鴻羽指出，還有「身體共情」。那就是「我的身體能夠感受到你身體的痛！」書中指出了許多實
知名心理作家葉鴻羽，寫下了《共情力與同理心》一書指出，人與人之間的共情，往往從尊重他人的情緒、照顧他人的情緒、體驗他人的內心世界開始，去站在對方的角度去思考問題，理解並認同對方的內心感受。如此共情力會幫助我們在處理人際關係時，對他人的感同身受，在體會自己情緒變化的同時，也能兼顧到他人的喜怒哀樂。在人與人的交往中，如果雙方都有較高的共情力，那麼他們的關係會變得更親密、持久，雙方也能從彼此身上獲得更多滿足。這是「情緒共情」帶來的好處。
與情緒共情不同，還有一種共情是「認知共情」。擺脫情緒共情的消極面，認知共情主要是指思考他人的情緒，從而能理解他人是如何思考的，並站在他人的角度去思考和理解他的言行。認知共情與情緒共情不同，它更多的是從「理性的角度」與他人產生共情，通常不會摻入個人情緒或情感。對冷靜處理事情尤其有幫助。
但除了情緒共情、認知共情外，葉鴻羽指出，還有「身體共情」。那就是「我的身體能夠感受到你身體的痛！」書中指出了許多實
作者簡介
葉鴻羽等
葉鴻羽等
「big大時商業誌」系列
全系列作共56冊
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