一個人的內在朝聖之路

離開，是為了把對生活的熱情找回來。
出走，是練習照顧自己的過程。
人，只有往前走，才能見證自己還有幸福的可能。

★《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》作者，雋永經典
★全美心理諮商師、心理治療師一致推崇
★Amazon讀者評價五顆星，最高肯定

離開一個人、一群人、一個地方……
這是一本關於在旅行中，探索自我、找回自我的書。

美國療癒天后將自己366天的旅程，整理成一天一篇療癒短文
陪伴你在遠行中，體悟療癒的真義。

書中走訪美國充滿療癒力量的靈性之地，
她從這些聖地汲取能量，充滿自身，也充滿這本書。
這趟旅程，她決定不做任何計劃，不預設任何行程，
只攜帶著一張地圖、簡單行囊，以及對宇宙全然的信任。

【本書療癒語句摘錄】

走向未知的旅程
「不要讓過往的課題與經驗，遏制了你對起步的熱情。萬事起頭難，但不代表會一路艱辛。讓自己重新開始，那些要與你邂逅的人，早已在引頸期盼了。」

信任心的指引
「把一切看得明白通透的，不是你的頭腦，而是你的心，因它以愛來標示旅程。學習聆聽你的內在聲音。傾聽你的心。」

記得要快樂
「快樂是一種選擇

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梅樂蒂．碧緹（Melody Beattie）

美國最受歡迎的心理勵志作家，「紐約時報」史上最暢銷作家之一，全球倡議「共依存症」（Codependency）的先驅代表人物。

1948年生於美國明尼蘇達州，傳奇的一生中，曾遭遇過被遺棄、綁架、性侵、酗酒、嗑藥、離婚、喪子等常人無法忍受之痛，正因親身經歷過心碎及自我修復的歷程，其文字散發著強大的療癒力、同理心和轉化的力量，感動全球超過八百萬讀者，也改變了數千萬人的生命。

暢銷著作甚多，包括：《每一天，都是放手的練習》、《每一天練習照顧自己》、《每一天，都是放手的練習2》、《愛我，就不要控制我》等書。