真正的四旬齋：透過節制提升精神意識，與神的旨意相結合，焚毀世上一切罪惡

►齋戒（Fasting）：進行飲食上的戒慾，象徵耶穌曠野40天的禁食。
►禱告（Prayer）：加強與神的連結，以期獲得神的指引和力量。
►悔改（Repentance）：檢視自己的生活，明白罪惡並尋求神的寬恕。
►施捨（Almsgiving）：幫助有需要的人，展現愛和關懷的價值。

▎三位一體：神父、聖子、聖靈
透過形而上學的角度，將三者解釋為靈魂、思想、表達者的組合。上帝被視為靈魂的存在，是一切存在的起因和源泉。聖子則是對上帝的理解，揭示了生命和能量的奧秘，帶來神聖的啟示。聖靈則負責傳遞神聖心靈的果實，是引導人類靈魂的老師。整體而言，作者強調透過尋求真理、深入冥想，以及與聖靈對話，可以實現與上帝合而為一的願望，達到心靈的提升和真理的證實。

▎人類生來具備的「良心」
每個存在的事物都擁有一個神聖的善根，存在於每個靈魂的深處。這種善良可能被埋沒多年，但最終會湧現，是宇宙均衡的一部分。人類與靈魂之間存在著需要解決的問題，但他們傾向於推遲解決，避免矯正精神，卻追求正義。真正的智慧源自經歷，而不僅僅是知識，人類應該跟隨內心深處的靈魂指引，而不是盲目地追求經驗。良心的覺醒是開始無私的日子，人類放下所有的負擔，並把一切交給上帝。耶穌的謙卑和對神的信任是強大的力量，否定自我是實現神聖的關鍵，擁有無私的心靈。在這充滿指引和啟示的旅程中，人類與

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[美]查爾斯．菲爾莫爾（Charles Fillmore）

作者簡介
查爾斯．菲爾莫爾（Charles Fillmore，西元1854〜1948年），美國著名新思想運動的啟蒙者和作家，宣導身心合一的生活方式，與妻子默特爾．佩奇．菲爾莫爾（Myrtle Page Fillmore）創辦「團結村」（Unity Village）宗教團體，旨在研究人的精神領域、哲學和東西方宗教，與人的自我發展之間的關係與相互作用，幫助人們更好地理解宗教的教義和開悟能力，並相繼成立現代思想出版公司（Modern Thought Publishing Company）、《團結村》雜誌（Unity Magazine）、《Wee智慧》雜誌、《每日一詞》（Daily Word）雜誌，同時創辦電臺，建立以「寂靜的團結」為主題的每日宣講節目。菲爾莫爾對《聖經》精神層面的解讀有著巨大貢獻。

譯者簡介
孔繁秋，專職譯者，譯有《信仰之旅──被抹去的歷史，胡格諾教徒的苦難與自由》。