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非暴力溝通,療癒關係的正向溝通法:促進內在和平、建立外在和諧,揭開深層人際關係的祕密,關於「溝通」的七堂實踐課!
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非暴力溝通,療癒關係的正向溝通法:促進內在和平、建立外在和諧,揭開深層人際關係的祕密,關於「溝通」的七堂實踐課!


作者:
曉雅

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內容簡介

探索言語背後的情感力量,
學習如何用心聆聽、深刻理解,透過每一次對話接起心靈裂縫,
從家庭到職場,父母到伴侶,引領你走向更和諧的人際關係,
讓每一次溝通都成為心靈成長和相互理解的機會!

▎所謂「溝通的藝術」
本書深入探討「非暴力溝通」這一思維方式,強調溝通不僅是言語的交流,更是一種心靈的連接。作者將非暴力溝通的理念本土化,使之更貼近讀者的文化背景和實際情境。從「暴力之樹」到「自由模式」,本節揭示了恐懼與情緒在溝通中的作用,並探討了情緒的來源和馬斯洛需求理論在溝通中的應用。這一部分不僅為讀者提供了理論基礎,也為後續的應用章節奠定了堅實的基礎。

▎家庭關係:療癒的力量
在〈療癒父母關係〉和〈療癒伴侶關係〉兩章中,作者著重於家庭內的溝通技巧。透過「非暴力溝通」的五個步驟,讀者將學會如何處理與生理及精神父母的關係,並學會如何在期望與現實之間找到平衡。在伴侶關係的療癒中,書籍深入探討了親密關係的幸福度,強調了相互理解和接納差異的重要性。這部分的內容不僅幫助讀者理解親密關係中的溝通障礙,還提供了具體的解決方法,使得讀者能夠在日常生活中實踐更有效的溝通。

▎職場與社會:實踐溝通技巧
在〈改變職場關係〉章節中,作者將非暴力溝通應用於職場環境,提出了職場溝通的必備原則和技巧。透過明確目標、使用敬語、書面溝通等策

作者簡介

曉雅

曉雅,旅澳心靈作家、專欄作家、美國NLP協會認證培訓師。她是潛意識療癒師,相信每個人都可以成為自己的治療師。她的療癒課程既有東方的古老智慧,也有西方的現代療法。

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