腦科學的心理調節法！高效溝通與人性洞察的力量：提高情商×控制情緒×應對衝突，情感與理性相融合，用腦科學角度理解職場情緒

看得懂的腦科學，幫你成為職場裡最睿智的人
用得上的職場心理學，助你成為職場裡最成功的人
腦科學、心理學、哲學，最治癒聲線心靈導師薛琦的職場自助法！

➔「我是誰？」
在職場中，許多人精心準備，卻過得不順；許多人滿腹才華，卻無人問津，原因在於沒有認清自己。老子說：「知人者智，自知者明。」古希臘先哲也早就有「了解你自己」的啟示。由此可見，清晰的自我認知，是找回職場中迷失的自己的第一步。

【Part1】自我認知
本章深入探討了自我認知的重要性，並提供了實用的建議，幫助讀者辨別自己與他人之間的不同，以及如何成為真正的自己。這一部分還討論了才華與自信之間的關係，揭示了許多人才華橫溢卻被不自信所困的心理原因。

【Part2】情緒管理
本章專注於職場中的情緒問題。從衝動行為到焦慮狀態，作者提供了一系列策略來控制和管理情緒。這一部分強調了情緒智力在解決衝突和應對職場挑戰中的重要性，並教導讀者如何在壓力下保持冷靜和理性。

【Part3】人性解碼
本章運用人性放大鏡，深入分析了人性的複雜性和職場行為的背後動機。這裡不僅解析了人們對星座的迷信、消費行為的背後心理，還涉及了性別差異對工作和人際關係的影響。這一部分的內容豐富，提供了獨特的視角來理解周圍世界。

【Part4】情商提升
本章深入探討了情

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薛琦

薛琦，主持人、主播、策劃人、科普作者、諮商心理師等。多年來深耕於腦科學科普、心靈療癒、大眾傳播領域，作為跨界媒體人，收穫頗豐。策劃、主持的《心情咖啡館》聽眾粉絲遍布海內外，被稱為「具有最治癒聲線的心靈導師，最溫暖的心理師主播」。