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一流精神科醫師的傾聽術:深入人心的全方位傾聽養成法
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一流精神科醫師的傾聽術:深入人心的全方位傾聽養成法


作者:
高橋和巳
譯者:
徐天樂

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內容簡介

助人者能否協助好傾訴方釋懷暢談,
取決於身為傾聽方的「傾聽力」。——高橋和巳

人們傾訴,是想要獲得認同。
但助人者要如何傾聽,才是真正認同,並能幫助對方?

當個案訴說完後,
助人者:確實挺令人難過的,但別太在乎周圍的看法!→→╳
助人者:是啊。(心想自己也有過類似經驗)→→〇

看起來像是鼓勵的回應,其實是否認。而後者「我也有過類似經驗」的念頭雖未說出口,卻會在無意中傳達給對方,讓人感到認同。

心理諮商是一場個案訴說困擾、助人者傾聽並回應的過程。但在個案訴說來訪原由時,若諮商師總想著要提供建議,可能反而會幫倒忙。為什麼呢?

日本資深精神科醫師高橋和巳培養諮商師多年,他認為,要能深入個案內心,必須先「傾聽」,根基打好後,才能讓個案暢所欲言,甚至說出連自己都未能覺察的問題。高橋醫師也點出,心理諮商就是一段自我組織的過程,若未能先「靜靜傾聽」,只是一股腦想幫忙,而在不知不覺中打斷、引導對方,反而會影響個案發現更深層的問題。

書裡精確提出傾聽的三大原則:① 絕不插話、② 絕不提問、③ 絕不給建議,也將傾聽技術細分為四大步驟:① 靜靜傾聽、② 認同並傾聽、③ 傾聽情感、④ 傾聽內心的糾葛,同時輔以案例說明。在傾聽過程中,諮商師可開始思考個案可能的問題類型、並隨著療程感受個案的情緒變化,更深入個案的內心,而療癒也逐漸發生。
高橋醫師並認為,學會傾聽

作者簡介

高橋和巳

作者簡介

高橋和巳(Takahashi Kazumi)

為精神科醫生,醫學博士,1953年生。福島縣立醫科大學畢業之後,加入了東京醫科齒科大學神經精神科。在大學期間,從事大腦生理學和腦功能的研究。離開都立松澤病院精神科醫長職務後,於都內創辦了自己的診所。他還從事心理輔導師的培訓課程和個案指導工作。高橋博士的專長為心理學、腦科學,他於母子關係上的研究,引起心理治療臨床領域的同行與社會大眾的關注。著有《好想消失:父母會傷人,但你值得被愛》(2018,世潮)、《親情救贖:孩子的心病是為了拯救父母》(2018,究竟)等書。

譯者簡介

徐天樂

1981年出生。法政大學(日本)福祉社會學碩士。日本公認心理師,精神保健福祉士(Psychiatric Social Worker, PSW),社會福祉士(Social Worker, SW)。碩士畢業後,在東京都內從事以美國會所模式(Club House Model)為主體的精神障礙人士社會康復項目的運營、生活及就業指導10年以上。2021年成立東京首家為華人服務的雙語心理援助工作室「Mental Support Office Tanxin」,並協助日本知名精神科醫師高橋和巳博士主講的心理治療培訓課程(High-Expertise Counseling Metho

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