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內容簡介
這不是一本告別之書，
而是創造豐盛人生的生命指南！
終活的意義不在於告別，而在於更好地活在當下。
重拾第一天的初心與好奇，預享從容無懼的最後一天。
＃打開《好好走向終點線》──學習與準備
本書將帶領我們理解死亡、安排死亡，
並且從中深刻體會生存的意義。
「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。
認知心理學家鍾灼輝，透過自己瀕死所獲得的體悟，闡述生命之無常，但他想告訴我們，死亡帶來的並非只有悲傷，它也可以是一份喚醒，讓我們在健康、健全的此刻，就開始省思生命之寶貴。
本書會帶領你實踐十個步驟的終活練習，包括釐清醫療決策、財務狀況，以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等。除了實務，終活更可以幫助釐清自己的想法與情感需求，包括想要怎樣的治療方式、如何度過最後的時光，如何保護重視的人？讓你即使面臨生離死別，也能感到安心自在。
終活還可以充實你的身心靈，當體悟到生死有時，就會更有勇氣去追尋真正的嚮往。本書將牽著你的手，帶領你好好走向人生的終點線。
【為什麼每個人都需要終活？】
⊙ 確保保險足夠支付可能發生的醫療費用，不會造成家人負擔。
⊙ 確保最後的治療、喪葬儀式等，是自己期望的方式。
⊙ 確保在自己離去後，所愛的人仍能受到保護與照顧。
⊙ 確保在有限的生命中，學會珍惜每一天。
【10個終活練習】
Step 1 預立各種
重拾第一天的初心與好奇，預享從容無懼的最後一天。
＃打開《好好走向終點線》──學習與準備
本書將帶領我們理解死亡、安排死亡，
並且從中深刻體會生存的意義。
「終活」，是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。
認知心理學家鍾灼輝，透過自己瀕死所獲得的體悟，闡述生命之無常，但他想告訴我們，死亡帶來的並非只有悲傷，它也可以是一份喚醒，讓我們在健康、健全的此刻，就開始省思生命之寶貴。
本書會帶領你實踐十個步驟的終活練習，包括釐清醫療決策、財務狀況，以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等。除了實務，終活更可以幫助釐清自己的想法與情感需求，包括想要怎樣的治療方式、如何度過最後的時光，如何保護重視的人？讓你即使面臨生離死別，也能感到安心自在。
終活還可以充實你的身心靈，當體悟到生死有時，就會更有勇氣去追尋真正的嚮往。本書將牽著你的手，帶領你好好走向人生的終點線。
【為什麼每個人都需要終活？】
⊙ 確保保險足夠支付可能發生的醫療費用，不會造成家人負擔。
⊙ 確保最後的治療、喪葬儀式等，是自己期望的方式。
⊙ 確保在自己離去後，所愛的人仍能受到保護與照顧。
⊙ 確保在有限的生命中，學會珍惜每一天。
【10個終活練習】
Step 1 預立各種
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