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靜謐時光
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靜謐時光

平息混亂,騰出時間做要事


作者:
蘿拉‧范德康
譯者:
姚怡平

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內容簡介

靜謐時光:平息混亂,騰出時間做要事

覺得自己忙得要命。
沒有人無所事事,但到了一天的尾聲,卻不太明白自己有了什麼進展……
生活中的所有管理工作與維護工作好像把時間給吃掉了。
幾通電話、幾張表單、幾封回信,我們在腦海裡檢查這些工作而耗費的時間,比實際檢查工作的時間還要久,而想到這些工作的存在就不由得傷透腦筋......

在狂亂的現代生活中,要達到靜謐狀態,可說是難上加難。
但只要活用《靜謐時光》的九大規則,就會對自己度過的時間感到更心滿意足,你會更開心,也更專注於休閒時間的存在。

快樂其實來自於我們怎麼度過自己的時光。


★ 本書作者蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)於TED Talk演說〈如何掌控你的休閒時間〉(How to Gain Control of Your Free Time),截至2024年4月,已經逾1479萬人次觀看。



「如果你想讓某件事發生,你需要設計你的生活來讓它發生。」

工作突然迸出了麻煩,孩子突然發燒、拉肚子、在學校有情況都是不可避免的,而生活中平凡任務——做飯、打掃、洗衣服——卻不會消失。

為了騰出時間來做重要的事情,你需要一個有彈性的時間表,而不是一個完美的時間表。

騰出時間給自己,就是在提醒自己,在工作責任與家庭責任以外,還有另外的

作者簡介

蘿拉‧范德康

蘿拉.范德康(Laura Vanderkam)

生產力和時間管理書籍的暢銷作家。
著有《這一天過得很充實:成功者黃金3時段的運用哲學》(今週刊出版)和《要忙,就忙得有意義:在時間永遠不夠、事情永遠做不完的年代,選擇忙什麼,比忙完所有事更重要》(采實文化出版)、《168 Hours》等書。她的文章經常被刊登於《華爾街日報》、《紐約時報》和《財富》等媒體,同時也是Podcast《Before Breakfast》節目的主持人。

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