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寫給年輕人的靜心課
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寫給年輕人的靜心課

超速高壓時代,拯救無數學子的安靜力量


作者:
李德柱
譯者:
馮燕珠

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內容簡介

「至今沒有一堂課,能夠如此改變我的人生。」
曾任職NASA世界級的航太專家,瞬間從人生勝利組跌至生命谷底。
救了他的這堂「靜心課」,也獲得全球超過10萬名來自各領域學員的高度推崇!
理性與感性兼具,最科學也最真摯的心靈課程!

為什麼越來越多年輕人、甚至菁英學生紛紛開始靜心冥想?
因為連教育專家和業界領袖都意識到,
在高壓競爭的環境中,若只追求外在成就,沒有內在的安定,
就像船沒有錨,一點風浪就會使生命飄盪,甚至陷入痛苦深淵!

人生勝利組代表的航太科學專家,因故跌落生命深淵,
靠「靜心冥想」走出苦境,成了這堂課最優秀的教授,
並透過「Coursera」,祝福了全球無數學子!

無形的競爭、對未來的不安、周遭人的期待帶來的壓力與憂鬱……
韓國科學技術院(KAIST)應眾多面臨心靈危機的年輕人要求而開設了靜心課,
課程目標是:「幸福吧,青春!」

KAIST有「韓國MIT」的美名,是韓國唯一非教育部管轄,直屬於科技部的頂尖大學,三星等一流企業的優秀員工,許多皆出自該校。KAIST的校名就如同品質保證,廣受各界好評,畢業生也引以為傲。

因為菁英薈萃、高度競爭,該校學生承受了巨大的精神壓力,接二連三發生因心理因素造成的不幸事件。之後,學生們懇請學校設立一個計畫,來幫助

作者簡介

李德柱(이덕주)

韓國直升機開發史的見證人,是從空氣動力學角度研究噴射引擎,到直升機發出的噪音及聲波等的氣動聲學研究領域的世界級學者。

畢業於首爾大學航空工程系,在美國史丹佛大學獲得碩士、博士學位後,曾任美國太空總署NASA的研究員。從1988年到2019年,在韓國科學技術院KAIST擔任航太工程系教授長達32年。

2011年,KAIST發生多起學生因競爭壓力巨大而做出極端選擇的事件。後來應學生要求,作者開設了人性教育課程,教授靜心冥想,緩解年輕學子的身心壓力。

2015年在全球性線上教育平臺「Coursera」開課。2018年的線上講座〈靜心冥想,實現人生目的的方法〉,受到全世界學員的熱烈迴響。

現為KAIST名譽教授,也是「KAIST護民官」,懷著希望全校師生都能更幸福一點的心情,致力於人性教育。同時也不忘專業,從無人機研究到災難預防,活躍於學術研究領域。

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