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被黑狗咬住的人生
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被黑狗咬住的人生

焦慮、恐懼、失眠、無助、極度社恐……情緒就像暗處的黑狗,你永遠不知牠何時跳出來攻擊,所幸牠們並非不能馴服。


作者:
徐勇

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內容簡介

情緒就像暗處的黑狗,你永遠不知牠何時跳出來攻擊,
所幸牠們並非不能馴服。

英國前首相邱吉爾:
「我心中的憂鬱就像一隻黑狗,一有機會就咬住我不放。」

人們習慣將「憂鬱的情緒」比喻為黑狗,
一旦被牠咬住就會被拖入深淵──
削弱意志、破壞自信、擾亂思維、吞噬快樂……

本書作者徐勇為精神病與精神衛生學博士、精神科執業醫師,
他認為,多數人之所以這麼害怕情緒與精神疾病,是因為誤解:

憂鬱的家人,不是因意志不夠堅定,他的大腦是真的病了;
反覆洗手的強迫症朋友,不是故意嫌你髒,是真的控制不住自己;
那些每天面帶微笑從不拒絕你的同事,其實正處在情緒崩潰的邊緣……

書裡的每一篇故事都是診間裡的真實案例(為尊重隱私皆以化名),
揭露種種情緒問題背後的邏輯和規律。
每個人都有可能隨時被這些與暗處融為一體的黑狗攻擊,
儘管牠們凶狠可怕,並非不可馴服──幫你、或者幫別人。

‧如果人間有地獄,就在憂鬱症患者心中
憂鬱症患者常被稱為「三無」人群:無助感、無用感和無望感。
研究顯示,從發病到真的就醫治療,平均會拖到大約三年。
想知道自己有無憂鬱傾向?本書只用10個題目就能做出簡易判斷。
‧不死的癌症……強迫症的痛
他們並非故意狂洗手、頻繁檢查瓦斯,是真的控制不住。
且尚無能治療的特效藥物──難怪有患者說,強迫症就像不死的癌症。<

作者簡介

徐勇

首都醫科大學精神病與精神衛生學博士。三甲醫院(三級甲等醫院,中國對醫院實行等級劃分中最高等級)精神科執業醫師。
山東省醫師協會心身醫學專業委員會委員、山東省神經科學學會中醫腦科學分會委員會委員。曾參與編寫科技部國家重點研發計畫專案教材。

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