寧靜的力量：社會太冷漠、內心好空虛、生活很無趣？孤獨與人終生為伴，淡定才能找到答案

愛面子、不願意吃虧、過度執著，這些是你的症狀嗎？
一本書教你怎麼用「淡定」的平穩心態看人生，
停止計較、抱怨和鑽牛角尖，人生就應該「難得糊塗」！

▎隨性隨心的從容
本書透過十個精心設計的章節，探索了如何在現代社會的繁忙與誘惑中保持內心的自信、淡定和快樂。每個章節都從不同的角度出發，闡述如何面對生活中的挑戰和壓力，讓讀者學會放下執念、克服恐懼，並找到屬於自己的幸福和滿足。

▎自信與放下
書中首先強調了自信的重要性。第一章〈因為自信〉告訴我們，戰勝內心的恐懼和不安，是實現自我價值的關鍵。只有勇敢地做自己的上帝，才能真正活出獨一無二的自己。接下來的〈要拿得起，放得下〉則提醒我們，適時放下無謂的計較和執著，才能解放自己的心靈。明智地看淡得失，學會放下，既是一種智慧，也是一種自由。

▎低調與寬容
〈有一種淡然叫低調〉強調低調做人，高調做事的重要性。在這個過程中，保持謙恭態度和淡定的心境，才能真正守住內心的平靜和輝煌。〈天寬地寬不如心寬〉進一步指出，寬容是一種淨化心靈的力量。寬容不僅能打開愛的大門，也能讓我們走出心胸狹窄的漩渦，從而獲得更多的內心平和與幸福。寬恕別人，就是善待自己，這種態度能帶來更高的心靈境界。

▎堅韌與淡泊
〈堅韌與勇敢〉篇章中，我們學到了如何在面對困難時保持堅韌和勇敢

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憶雲、馬銀春

憶雲，經常在咖啡館點一杯滿滿鮮奶油的冰可可，然後獨自一人坐在角落品嘗。喜歡寫心情隨筆，記錄下對人群的觀察。明明沒近視，卻總戴著一副復古圓框眼鏡。

馬銀春，先後編著出版《狼皮卷》、《王牌總經理》、《社交禮儀與口才》、《口才訓練與演講藝術》等各類書籍50餘部。現任編輯部主筆、經濟研究會常務理事。