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內容簡介
被繁忙的工作、複雜的社交、提不起勁的情緒所淹沒的你，
覺得人生過得很辛苦嗎？
其實，只要練習調整自己的心態，你可以越活越自在！
＼百萬暢銷書作家寫給你的人生解答之書／
上市即席捲各大圖書新書榜，連續86週登上成功勵志暢銷榜，
破萬讀者誠心推薦！
被繁忙的工作、複雜的社交、提不起勁的情緒所淹沒的你，
覺得人生過得很辛苦嗎？
其實，只要練習調整自己的心態，你可以越活越自在！
自在不只是一種心態，更是一種實力──
自在不是不爭、不搶、不在乎，不是想怎樣就怎樣，
而是克服了無數困難與挫折後，找到自我存在感、自我價值感的從容與豁達。
──這本書，能幫助你改變思路，找到通往自在心境的路──
幫助千萬讀者成長蛻變的百萬暢銷作家李筱懿用自己陷入人生低谷到逆襲成功的真實故事，分享了100個關於職場、生活、人際關係、個人成長的實用技巧，陪伴我們消除生活無力感，放下無謂的煩惱，找回堅定自我的內在力量，活出安然自如的自己：
★生活不是搶答題，慢慢來，更有主動權。
★態度可以有彈性，底線卻不能。
★培養鈍感力，不要對日常瑣事過於敏感，用正能量微笑面對一切。
★將自己能夠實現的事做好，等待機會時充滿耐心，遇見機會時毫不猶豫。
★面容和舉止的氣質養成源自內心的修養，有自己認可的審美和知識作為底氣，才能自如。
★大大方方追求成功，明明白白規劃未來，清清楚楚表達自我。
★不再擔憂別人的看法，不買單別人
上市即席捲各大圖書新書榜，連續86週登上成功勵志暢銷榜，
破萬讀者誠心推薦！
被繁忙的工作、複雜的社交、提不起勁的情緒所淹沒的你，
覺得人生過得很辛苦嗎？
其實，只要練習調整自己的心態，你可以越活越自在！
自在不只是一種心態，更是一種實力──
自在不是不爭、不搶、不在乎，不是想怎樣就怎樣，
而是克服了無數困難與挫折後，找到自我存在感、自我價值感的從容與豁達。
──這本書，能幫助你改變思路，找到通往自在心境的路──
幫助千萬讀者成長蛻變的百萬暢銷作家李筱懿用自己陷入人生低谷到逆襲成功的真實故事，分享了100個關於職場、生活、人際關係、個人成長的實用技巧，陪伴我們消除生活無力感，放下無謂的煩惱，找回堅定自我的內在力量，活出安然自如的自己：
★生活不是搶答題，慢慢來，更有主動權。
★態度可以有彈性，底線卻不能。
★培養鈍感力，不要對日常瑣事過於敏感，用正能量微笑面對一切。
★將自己能夠實現的事做好，等待機會時充滿耐心，遇見機會時毫不猶豫。
★面容和舉止的氣質養成源自內心的修養，有自己認可的審美和知識作為底氣，才能自如。
★大大方方追求成功，明明白白規劃未來，清清楚楚表達自我。
★不再擔憂別人的看法，不買單別人
作者簡介
李筱懿
李筱懿
百萬暢銷作家、知名自媒體人。
2014年7月開設女性文化生活平臺「靈魂有香氣的女子」，包括系列圖書、公眾號、影音、廣播、知識產品等，分享女性故事，傳遞情感能量，陪伴千萬讀者共同成長。
在電視談話性節目《魯豫有約》聯合新榜發布的「2016值得關注自媒體」榜單中，公眾號被授予「有溫度自媒體」的美譽，同時被稱為「自媒體平臺溫暖力量的輸出者」。
2015～2024年連續十年榮獲當當年度文學貢獻獎、當當年度影響力作家。
已出版作品：《靈魂有香氣的女子》、《情商是什麼？》、《先謀生，再謀愛》、《氣場哪裡來》、《情緒自控》、《活得越通透，靈魂越自在》（高寶書版）等。
百萬暢銷作家、知名自媒體人。
2014年7月開設女性文化生活平臺「靈魂有香氣的女子」，包括系列圖書、公眾號、影音、廣播、知識產品等，分享女性故事，傳遞情感能量，陪伴千萬讀者共同成長。
在電視談話性節目《魯豫有約》聯合新榜發布的「2016值得關注自媒體」榜單中，公眾號被授予「有溫度自媒體」的美譽，同時被稱為「自媒體平臺溫暖力量的輸出者」。
2015～2024年連續十年榮獲當當年度文學貢獻獎、當當年度影響力作家。
已出版作品：《靈魂有香氣的女子》、《情商是什麼？》、《先謀生，再謀愛》、《氣場哪裡來》、《情緒自控》、《活得越通透，靈魂越自在》（高寶書版）等。
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