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內容簡介
為什麼有些人面對困境能持續成功，其他人卻會因此被擊潰？
適應變動並快速成長的高韌性，是讓你保持巔峰的關鍵
為什麼有些人面對困境能持續成功，其他人卻會因此被擊潰？
適應變動並快速成長的高韌性，是讓你保持巔峰的關鍵
由國際韌性、心理健康與身心平衡的頂尖專家打造
一套有效面對挑戰、變局和複雜情勢的實用工具，讓你從變動中獲益
★《華爾街日報》#1暢銷書★
★Kindle優秀非小說讀物★
★福布斯2023春季必讀選書★
黃仁勳說：「韌性對成功來說至關重要。」韌性已成為世界頂尖企業最重視的關鍵素養，更已被認為是職場上比智商、情商更重要的能力。為什麼韌性這麼重要？
在快速變化的時代中，想要成為頂尖菁英，就要掌握提高職場適應力、讓困境逆轉勝的韌性習慣。
韌性能幫助我們有效應對挑戰、變局和複雜環境，使我們遇到挫折時能適應變化、快速復原。真正的韌性會讓我們善用生活中的每一次挑戰，並藉此變得比以前更好。在變動快速的現代職場中，韌性更是不容忽視的關鍵能力。
現在，韌性已成為世界頂尖企業格外重視的關鍵能力。高韌性的人擁有快速跨越困境的彈性，能夠解決問題、應對挑戰，讓自己的成長速度翻倍。高韌性的人所展現出的行動，不只幫助身邊的人大幅成長，還能提升團隊生產力與創新能力。
透過本書的五個關鍵練習，你也能培養出高韌性習慣，無論是職場或人生，都能持續獲得成功。
專家推薦
這本充滿智
適應變動並快速成長的高韌性，是讓你保持巔峰的關鍵
由國際韌性、心理健康與身心平衡的頂尖專家打造
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韌性能幫助我們有效應對挑戰、變局和複雜環境，使我們遇到挫折時能適應變化、快速復原。真正的韌性會讓我們善用生活中的每一次挑戰，並藉此變得比以前更好。在變動快速的現代職場中，韌性更是不容忽視的關鍵能力。
現在，韌性已成為世界頂尖企業格外重視的關鍵能力。高韌性的人擁有快速跨越困境的彈性，能夠解決問題、應對挑戰，讓自己的成長速度翻倍。高韌性的人所展現出的行動，不只幫助身邊的人大幅成長，還能提升團隊生產力與創新能力。
透過本書的五個關鍵練習，你也能培養出高韌性習慣，無論是職場或人生，都能持續獲得成功。
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這本充滿智
作者簡介
塔林・瑪麗・斯泰斯卡爾博士（Dr. Taryn Marie Stejskal）
國際韌性專家
塔林・瑪麗・斯泰斯卡爾博士（Taryn Marie Stejskal, PhD）
她是韌性領導力研究所（Resilience Leadership Institute，RLI）的創辦人，曾擔任Nike的高階主管領導力發展和人才策略負責人以及信諾集團的全球領導力發展負責人。她在馬里蘭大學獲得博士學位，並在維吉尼亞聯邦大學醫學中心完成神經心理學博士前和博士後研究，也是馬歇爾・葛史密斯全球百大教練（MG100）。
她在2023年被《今日美國》評選為前度前十大企業家，她的〈韌性如何讓我們逃出脆弱的牢籠〉（How Resilience Breaks Us Out of Our Vulnerability Cage）TED演講，觀看次數已超過 100 萬次。
除了研究以外，她的兒子薩姆森和索耶也一直在教她如何變得更有韌性。
塔林・瑪麗・斯泰斯卡爾博士（Taryn Marie Stejskal, PhD）
她是韌性領導力研究所（Resilience Leadership Institute，RLI）的創辦人，曾擔任Nike的高階主管領導力發展和人才策略負責人以及信諾集團的全球領導力發展負責人。她在馬里蘭大學獲得博士學位，並在維吉尼亞聯邦大學醫學中心完成神經心理學博士前和博士後研究，也是馬歇爾・葛史密斯全球百大教練（MG100）。
她在2023年被《今日美國》評選為前度前十大企業家，她的〈韌性如何讓我們逃出脆弱的牢籠〉（How Resilience Breaks Us Out of Our Vulnerability Cage）TED演講，觀看次數已超過 100 萬次。
除了研究以外，她的兒子薩姆森和索耶也一直在教她如何變得更有韌性。
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