親密有間！平衡親密與獨立的37堂婚姻經營課：愛偷看訊息、三人行婚姻、控制欲過強、忍出乳腺癌……在愛與痛之間尋找自我，諮商心理師的婚姻觀察筆記

◎人到中年，婚姻死於分床睡？
◎所有的出軌，都是男女合謀？
◎變優秀，就能阻止婚外情嗎？

每一段破碎的婚姻，都蘊藏著重生的可能
37堂婚姻修復課，打造既親密又獨立的幸福關係

【理解婚姻的本質】
作者潘幸知結合多年研究與實踐經驗，從社會和心理角度出發，剖析婚姻中的種種難題，提供實用的解決策略。本書以真實故事為基礎，呈現出現代夫妻面臨的多種挑戰，並透過高效的溝通技巧和心靈自癒的方法，讓讀者在面對婚姻問題時更加從容和自信。

▎心理課堂：你懂婚姻嗎？
第一章聚焦於婚姻中的心理問題，特別是那些看似理所當然卻深藏危機的觀念。作者提到「自討苦吃」的聖母型人格，這種人格往往因為不幸的童年和順遂的事業而形成，表面上看起來完美無缺，但內心卻充滿了壓力和自我犧牲。書中探討了聖母型人格為什麼常被看不起，以及從「聖母」變「惡魔」可能是解決問題的唯一路徑。作者指出婚姻中最大的謊言是無條件的付出，而真正鞏固婚姻的是動態平衡地付出。書中還探討了伴侶出軌的問題，強調變優秀並不能阻止婚外情，婚姻的破裂往往是內心邊界的淪陷。

▎情感經營學：婚姻與溝通
第二章重點在於婚姻中的溝通問題。作者認為溝通不僅是表達，更是理解和接納對方。她列舉了幾種常見的溝通錯誤，如道德評判、比較、迴避責任和執著對錯，並提出了有效的溝通策略。她強調區分事實

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潘幸知

潘幸知，心理諮商師，主攻女性心理學方向，是受眾多粉絲信賴的心理情感導師。著有《解決關係破裂的42堂婚姻幸福課》、《婚姻急救中，諮商師與「愛」的深層對話》等書。