- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
I人內耗，陷入痛苦迴圈，E人缺能，沒力跨步向前，
無法停止的emo！該如何停？
本書簡介
I人內耗，陷入痛苦迴圈，E人缺能，沒力跨步向前，
無法停止的emo！該如何停？
萎靡研究的起點，全球第一權威，萎靡心理大師首度發聲！
若你會渾沌過日，常忘記做事情的緣由⋯⋯
若你覺得生活無感，無心社交或忘掉上次開心是何時⋯⋯
若你感到內心缺了一角，卻不知如何填補⋯⋯
本書能助你找回自在快樂
你覺得自己漫不經心地過活，生活也漸漸失去色彩的感覺。但你沒有難過到失去希望，早上也不會不想起床面對生活。就比較像是處於自動駕駛模式，不受控制地做著每天的瑣事，完成一個接著一個的活動，沒有時間去消化那些獨處時才會冒出來的想法。這種疲於奔命又空虛的感受，讓我本來平靜的生活的各個方面都蒙上了一層陰影。而這種感覺最直接的影響，就是讓人覺得迷失了方向。
這就是陷入了失重螺旋之中，也就是萎靡（languishing）。青少年、第一線勞工、各領域過勞的專業人士和痛失親人的人，全世界有數百萬人都有一樣的感受。
萎靡狀態之所以悄悄找上門，是因為長期受到極端壓力、親友逝世的悲痛或孤獨感的折磨。以上這些低強度的心理疲勞很容易受到忽視，畢竟對凡事漠不關心也是萎靡狀態的症狀之一。
萎靡是一種會消磨自尊、動力和人生意義的心理狀態，很容易被誤認成新的社會常態。萎靡者更常感到人生不受控制、不確定未來該如何安排，遭遇到重大
I人內耗，陷入痛苦迴圈，E人缺能，沒力跨步向前，
無法停止的emo！該如何停？
萎靡研究的起點，全球第一權威，萎靡心理大師首度發聲！
若你會渾沌過日，常忘記做事情的緣由⋯⋯
若你覺得生活無感，無心社交或忘掉上次開心是何時⋯⋯
若你感到內心缺了一角，卻不知如何填補⋯⋯
本書能助你找回自在快樂
你覺得自己漫不經心地過活，生活也漸漸失去色彩的感覺。但你沒有難過到失去希望，早上也不會不想起床面對生活。就比較像是處於自動駕駛模式，不受控制地做著每天的瑣事，完成一個接著一個的活動，沒有時間去消化那些獨處時才會冒出來的想法。這種疲於奔命又空虛的感受，讓我本來平靜的生活的各個方面都蒙上了一層陰影。而這種感覺最直接的影響，就是讓人覺得迷失了方向。
這就是陷入了失重螺旋之中，也就是萎靡（languishing）。青少年、第一線勞工、各領域過勞的專業人士和痛失親人的人，全世界有數百萬人都有一樣的感受。
萎靡狀態之所以悄悄找上門，是因為長期受到極端壓力、親友逝世的悲痛或孤獨感的折磨。以上這些低強度的心理疲勞很容易受到忽視，畢竟對凡事漠不關心也是萎靡狀態的症狀之一。
萎靡是一種會消磨自尊、動力和人生意義的心理狀態，很容易被誤認成新的社會常態。萎靡者更常感到人生不受控制、不確定未來該如何安排，遭遇到重大
作者簡介
科瑞．凱斯 （Corey Keyes）
作者簡介
科瑞．凱斯
作者是一位社會學家，也是艾默利大學的榮譽教授。他在心理健康領域的研究──諸如針對人類心盛的開創性科學研究──對相關政策帶來了深遠的影響。凱斯曾擔任美國疾病管制暨預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，簡稱CDC）、世界幸福論壇（World Happiness Forum）以及多個國家與區域政府機構的顧問，包含加拿大、
北愛爾蘭和澳洲。
譯者簡介
王思源
英國赫瑞瓦特大學（Heriot-Watt University）口筆譯碩士，輔大跨文化研究所肄業，同時也是喜歡看電視的字幕編審。
科瑞．凱斯
作者是一位社會學家，也是艾默利大學的榮譽教授。他在心理健康領域的研究──諸如針對人類心盛的開創性科學研究──對相關政策帶來了深遠的影響。凱斯曾擔任美國疾病管制暨預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，簡稱CDC）、世界幸福論壇（World Happiness Forum）以及多個國家與區域政府機構的顧問，包含加拿大、
北愛爾蘭和澳洲。
譯者簡介
王思源
英國赫瑞瓦特大學（Heriot-Watt University）口筆譯碩士，輔大跨文化研究所肄業，同時也是喜歡看電視的字幕編審。
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
