別讓每件事都煩到你

超人氣暢銷作家aka世界著名高僧
《別對每件事都有反應》枡野俊明 攜手情境漫畫家
教你生活中立即派得上用場的基礎禪知識
以禪的力量消除煩惱焦慮，找回內心的平靜與幸福

你是否常被工作壓垮、感情與人際問題纏身，或因以下情況感到焦頭爛額？
(☍﹏⁰) 無法認同上司的命令或指示，不知如何巧妙回應……
(☍﹏⁰) 職場上有討厭的上司、同事……
(☍﹏⁰) 老是想不出好的企畫創意……
(☍﹏⁰) 現在的工作不適合我，好煩惱是不是該換工作……
(☍﹏⁰) 口才不好，不擅長與人相處……
(☍﹏⁰) 身邊的人一天到晚只會抱怨、說別人壞話，好多負能量……
(☍﹏⁰) 成為社會人士後，交友關係無法擴展……
(☍﹏⁰) 總是忍不住嫉妒他人，和他人比較……
(☍﹏⁰) 工作與家庭兩頭燒，難以兼顧……
(☍﹏⁰) 覺得自己或許會單身到老，很擔心老年生活……

以禪解憂，煩惱OUT！
在競爭激烈的現代社會中，無論你是老實而經常遭受擺布或情勒的人，
還是個性認真、凡事想太多的失眠族，
或是不擅長帶領部下、被過去的成功絆手絆腳的夾心主管，
甚至是強忍不適、一肩扛下家庭與工作重擔的青壯年……
都非常需要尋找一種方法，讓內心平靜，專注於當下，以免迷失於生活壓力的洪流中。

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枡野俊明（Shunmyo Masuno）

出生於一九五三年。現任橫濱市鶴見區曹洞宗德雄山建功寺住持，同時也是庭園設計師、多摩美術大學環境設計學系教授。
大學畢業後，於曹洞宗大本山總持寺修行。歷任加拿大英屬哥倫比亞大學特聘教授等職務，二○○一年起擔任建功寺住持。曾於康乃爾大學、多倫多大學、哈佛大學、北京大學等海外大學演講。他也是一位將庭園設計視為禪宗藝術的庭園設計師，曾榮獲多項大獎，包括藝術選獎文部大臣新人獎（一九九九年）、外務大臣表彰、都市綠化功勞者國土交通大臣表彰（以上皆為二○○三年）、加拿大政府頒發的「Meritorious Service Medal」（加拿大總督褒章，二○○五年）、德國聯邦共和國功勞勳章功勞十字小綬章（二○○六年）等。

二○○六年獲選為Newsweek雜誌日本版「全球最受尊敬的一百位日本人」之一。主要作品包括加拿大駐日大使館庭園、東急澀谷藍塔大飯店的日式庭園等。著作豐富，包括《別對每件事都有反應》《你所煩惱的事，有九成都不會發生》等暢銷著作。