思考的力量：察覺帶來的人生轉變

～思考翻轉現實～
用思考掌握人生主導權，
讓幸福不再遙不可及！

【本書特色】
◎作者親身經歷＋具體案例，全面解析「思考改變現實」的核心，啟發改變人生的全新視角！
◎內附多個實踐練習，從檢視思考、改變模式到改善現實，逐步打造幸福人生！
◎每章節皆附有清晰重點歸納，快速理解章節核心，針對自身需求實踐改變！

人生真的只能任命運擺布嗎？
還是我們可以靠自己的力量改寫命運？
本書將帶你揭開一個簡單卻深遠的真理
──「現實是由思考所創造」。

從婚姻破裂、經濟困窘，到重建幸福人生，
作者以自身經歷告訴我們，幸福並非可望不可及，
只要願意察覺自己的思維模式，就能翻轉人生。

本書帶領我們從童年誤解、親密關係到金錢觀念，
逐步拆解限制幸福的思維，並提供簡單實用的改變方法。

✧✧改變的力量就在思考之中✧✧
✓察覺潛意識的影響：了解過去如何塑造當下的思維模式。
✓改變限制性思維：運用具體練習方法，翻轉消極念頭，開創幸福生活。
✓實現理想生活的步驟：從親密關係、金錢到夢想，全面提升生活品質。

✧✧實踐思維轉變，迎接人生新局面✧✧
本書精心設計多個實踐練習，
包括檢視與父母的關係、改變思維的技巧，以及實現夢想的三步驟，
即學即

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大石洋子

一般財團法人 思考的學校 校長

30歲時喜獲一子，但丈夫工作忙碌，只能獨自育兒，因而罹患產後憂鬱症。產前在家中開設精油按摩沙龍。雖然產後又重新開張，繁重的業務卻導致夫妻感情惡化，最終以離婚收場，從此人生處處碰壁，陷入低潮。直到學習「思考會實現」的機制，加以實踐，現實才開始往好的方向發展。為了讓更多人了解「思考會實現」的機制，開辦了財團法人「思考的學校」，以10年以上的心理諮商經驗為基礎，解說的方式淺顯易懂，廣獲好評。目前的主要業務為舉辦心理諮商和師資培育認證的講座。「思考的學校」有超過1萬名學員。著作有《宇宙一ワクワクするお金の授業》（すばる舎）、《7日間でなりたい私になれるワーク》（あさ出版）。