- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
人人需要做好精力管理 / 趙政岷
大家都知道錢有限，時間有限，卻往往忘了精力也是有限的。精力是有限的資產，需要妥善規劃使用，就像財富管理、時間管理一樣，你的精力要如何布局？又應該把精力投注在那些你認為的高報酬事與人上？和財富管理不一樣，精力不會變多變富，精力管理比較像時間管理一樣，雖然有時候體力會變好，但它是有限，因此精力管理更需要做減法經營，在環境、資訊與人際上適度地做到減法與刪除。
留學美澳，雙碩士學位的專業精力管理教練唐希媛，寫下了《你不是沒時間，而是沒精力！提高人生績效的精力管理術》一書，強調精力是我們人生中非常重要的資產，很多人生的結果都是精力投入的產出。精力投資需要精心布局，然而太多人沒有認識到精力的重要性，隨便投資精力，揮霍了自己的寶貴資產。最常看到的是無規劃地被動使用精力，任憑生活隨機分配精力，完全沒有提前規劃的意識。另一種是對自己的精力狀態無知無覺，不知道要把最重要的精力放在價值高、對精力需求高的事情上。 事實上每人每天的工作任務對精力的需求也不同，所以別人的答案不一定適合你，你需要自己去探索適合自己的模式。
一般常見的精力投放迷思，包括把精力投放在低價值的事情、不值得的人、改變不了的事實、自己無法控制的事情，以及讓自己被困在情緒裡。精力既然是人生中重要的生命資產，想讓精力資產的投資獲得高報酬率，就需要一場精心的布局。
1.精力的精準布局，離不開對個人精力
留學美澳，雙碩士學位的專業精力管理教練唐希媛，寫下了《你不是沒時間，而是沒精力！提高人生績效的精力管理術》一書，強調精力是我們人生中非常重要的資產，很多人生的結果都是精力投入的產出。精力投資需要精心布局，然而太多人沒有認識到精力的重要性，隨便投資精力，揮霍了自己的寶貴資產。最常看到的是無規劃地被動使用精力，任憑生活隨機分配精力，完全沒有提前規劃的意識。另一種是對自己的精力狀態無知無覺，不知道要把最重要的精力放在價值高、對精力需求高的事情上。 事實上每人每天的工作任務對精力的需求也不同，所以別人的答案不一定適合你，你需要自己去探索適合自己的模式。
一般常見的精力投放迷思，包括把精力投放在低價值的事情、不值得的人、改變不了的事實、自己無法控制的事情，以及讓自己被困在情緒裡。精力既然是人生中重要的生命資產，想讓精力資產的投資獲得高報酬率，就需要一場精心的布局。
1.精力的精準布局，離不開對個人精力
作者簡介
唐希媛（Luna）等
唐希媛（Luna）等
「big大時商業誌」系列
全系列作共55冊
![マシェバラ スペシャル2 ルビー みなみ鈴1 [sabra net e-Book]](https://taiwan-image.bookwalker.com.tw/product/208475/208475_5_mask.jpg "マシェバラ スペシャル2 ルビー みなみ鈴1 [sabra net e-Book]")
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
