反擊暴力溝通！用溫柔堅定的表達重建友善對話：求同存異×幽默自嘲×表情輔助，給彼此理解時間，停止互相傷害，增加合作成功率

「好好好，你說的都對！」「這麼厲害真不像你。」
不想和對方爭辯所以敷衍了事，其實也是一種羞辱；
虛情假意的讚美，比當眾批評還要更讓人難堪！

每個人都可能正在「暴力溝通」卻不自知，
讓我們一起發現並改變溝通中的「隱藏地雷」！

▎探索暴力溝通的真相

在日常生活中，我們是否意識到自己的溝通方式可能帶有暴力性？言語暴力並非總是大聲嚷嚷或侮辱他人，有時甚至潛藏在我們平和的言辭之下。本書首先帶領讀者深入了解暴力溝通的各種形式，揭示那些在日常互動中我們可能忽視的潛在問題。無論是過於自我中心的表達，還是表面上溫和但實際上隱藏批判的語氣，這些溝通方式都會傷害他人，讓我們在不知不覺中疏遠了身邊的人。

▎言語暴力的後果：你被拒絕的真正原因

我們常常感嘆，為何自己的一片好意得不到理解，反而遭到拒絕？本書指出，許多時候我們會因為語言暴力而受到他人的反感與排斥。暴力溝通不僅會讓人覺得不舒服，更會損害彼此的信任。當我們在溝通中忽略了對方的感受時，言辭便成了一種無形的攻擊，讓人不願意與我們再進一步交流。了解這些後果有助於我們反思自己的溝通習慣，並引導我們朝著更為溫暖的交流方式前進。

▎用溫暖化解冷漠：反暴力溝通的六大原則

要達到真誠而有效的溝通，我們必須首先從自己開始，培養一種尊重、理解

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陳玉新

陳玉新，作家，知名圖書策劃人，自由撰稿人。大學畢業之後長期從事文字工作，致力於個人成長、社會經濟、大眾心理、社會心理的研究，對溝通在人與人交往中的重要性以及個人溝通能力的培養都有深入的了解。