微情緒心理學，從「表象破綻」看穿善意謊言：站立方向、眼皮跳動、十指摩擦、視線飄移，人體不自覺的反射動作，55%暴露真實想法！

►在車站巧遇朋友，一個小觀察卻發現對方其實很想走？
►當對方目不轉睛地「盯」著你，極可能是心虛的表現？
►觀察陌生人講電話的坐姿，就能推測話筒另一端是誰？

縱使嫌犯保持緘默，專業警探仍然可以查出蛛絲馬跡；
掌握情緒變化導致的表情差異，在交流互動中占盡先機！

▎揭開情緒的密碼：讀懂他人心思，掌控互動局勢

本書從人們日常互動的微妙情緒表達入手，幫助讀者掌握情緒分析的精髓。當我們觀察到他人表情上的細微變化、無意識的動作、聲音的輕重緩急時，就可以透過這些表現來解讀對方的真實情緒。無論是透過眼神交流、面部微表情，還是肢體動作的微小變化，本書都詳盡地說明了如何讀懂對方情緒，並提供簡單有效的技巧來提升情緒辨識力，使我們更靈敏地察覺情緒變化、即時做出反應，進而在人際互動中遊刃有餘。

▎情緒管理的力量：高EQ如何改變生活

在辨識情緒之後，如何管理自身情緒成為下一步的重點。情緒管理不僅是提高EQ的關鍵，更是獲得穩定內心的基石。面對日常的壓力和挑戰，本書引導讀者建立情緒的自我覺察，讓我們不再被情緒操控。從了解情緒的起伏週期，到學會分辨正面與負面的情緒反應，書中介紹了多種情緒控制技巧，教導讀者妥善處理壓力、面對焦慮，並在關鍵時刻保持冷靜與理智。隨著情緒管理能力的提升，我們將能更從容地應對生活中的各種困境。

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金文

金文，應用心理學碩士，專注於情緒、人格與行為研究數十年，並致力於分析人的性格特徵、職業趨向、成功潛力等。曾在多家外國企業擔任心理顧問，幫助人們解決人際互動中的心理構建問題。