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內容簡介
現今正是從「加法」走向「減法」的時代。
透徹洞察，學會留白。
行動更精準，生活更愜意。
待辦事項越少，工作和生活滿意度越高。
讓你累倒的從來不是工作，而是洞察力與工作習慣。
新競爭趨勢下的職場精英基本功，
讓你擁有可持續競爭力的工作與生活法則！
現今正是從「加法」走向「減法」的時代。
本書聚焦於工作、生活中關於「少」的科學，提供實現工作效率與生活節奏平衡的反直覺做法。
因為只有身體保持健康、留出足夠多的空白時間，才會有足夠的精力來支撐效率的提升，也才會有更多的腦力進行深度思考與創新。
作者從拚命到病倒，再到學會做減法，經歷了很長的心路歷程。希望這些反直覺的做法，能幫你在新競爭趨勢下，實現工作方式的改變，過上內鬆外緊、充盈富足的人生！
做減法的四大策略：
減少貪多求快：捨得留白，為用而學，敢於放慢，多用反覆運算。
減少過高期待：拒絕好高騖遠，降低自我和他人期待，承認「人力有窮盡」。
減少過度消耗：不過度消耗體力、腦力、情緒和意志力。
減少完美主義：減少對做事標準，以及做事開頭、過程和結果的完美苛求。
綜合應用：
333時間管理法：示範應用做減法的四大
行動更精準，生活更愜意。
待辦事項越少，工作和生活滿意度越高。
讓你累倒的從來不是工作，而是洞察力與工作習慣。
新競爭趨勢下的職場精英基本功，
讓你擁有可持續競爭力的工作與生活法則！
現今正是從「加法」走向「減法」的時代。
本書聚焦於工作、生活中關於「少」的科學，提供實現工作效率與生活節奏平衡的反直覺做法。
因為只有身體保持健康、留出足夠多的空白時間，才會有足夠的精力來支撐效率的提升，也才會有更多的腦力進行深度思考與創新。
作者從拚命到病倒，再到學會做減法，經歷了很長的心路歷程。希望這些反直覺的做法，能幫你在新競爭趨勢下，實現工作方式的改變，過上內鬆外緊、充盈富足的人生！
做減法的四大策略：
減少貪多求快：捨得留白，為用而學，敢於放慢，多用反覆運算。
減少過高期待：拒絕好高騖遠，降低自我和他人期待，承認「人力有窮盡」。
減少過度消耗：不過度消耗體力、腦力、情緒和意志力。
減少完美主義：減少對做事標準，以及做事開頭、過程和結果的完美苛求。
綜合應用：
333時間管理法：示範應用做減法的四大
作者簡介
王世民
深圳爾雅CEO，YouCore創辦者。創業8年，曾任IBM的管理諮詢顧問和惠普（HP）的諮詢總監。著有《思維力》、《學習力》，以YouCore名義出版的書有《個體賦能》。
YouCore是深圳賦能教育科技有限公司創辦的教育品牌，致力於個人核心力培訓，從思維力、學習力、溝通表達等角度提升個體的能力，以適應當今和未來不斷變化的社會環境。
YouCore是深圳賦能教育科技有限公司創辦的教育品牌，致力於個人核心力培訓，從思維力、學習力、溝通表達等角度提升個體的能力，以適應當今和未來不斷變化的社會環境。
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