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內容簡介
★百萬級暢銷書作家˙暖心力作★
～寫給總是為難自己的我們～
既然取悅別人太難，那就取悅自己
畢竟生活是自己的，不必演給誰看
不勉強的生活美學，做一個精神上自足的人，
以不勉強、不過度、不失衡、不討好的心態面對生活。
勉強自己的事多了，你會越來越卑微，因為事事勉強是一種精神上的貧窮，正是我們對容貌、愛情、金錢、才華和體面的誤解，才讓生活波瀾起伏。
只有當你的內心坦然安定，外在表現才能從容不迫。
用全力愛自己，用餘力愛別人
把喜怒悲歡用在值得的人身上
33個不勉強的真實故事，寫給說過很多違心話，做過很多違心事，卻依然不快樂的我們，願我們成為一個精神自足的人，不必依靠美貌、才華或者另一半，即使在失落、悲傷、打擊和孤獨後也能迅速治癒傷痛，把自己扶回正軌。在這5件事上不勉強自己，一起越來越好：
一、「容貌」不勉強，不在無法控制的事上為難自己
◇你不必非要活成玫瑰，要向內思考而非向外比較，我們要過的始終是自己那一關。
◇比美貌更棒的東西是擁有自己的風格與辨識度，美貌只不過是眾多優點裡的一個，你綻放的方式還有千百種。
二、「愛情」不勉強，不在沒結果的人和事上浪費自己
◇不必問別人喜歡怎樣的自己，要問自己怎樣才能生機勃勃。然後就去做那樣的人，才會永遠春意盎然。
◇這個世界上有的人就是單身也幸福，戀愛也幸福，結婚也幸福，因為她就是會讓自己幸福的人。
三、「金錢」不勉強，不在虛偽的功利中放低
以不勉強、不過度、不失衡、不討好的心態面對生活。
勉強自己的事多了，你會越來越卑微，因為事事勉強是一種精神上的貧窮，正是我們對容貌、愛情、金錢、才華和體面的誤解，才讓生活波瀾起伏。
只有當你的內心坦然安定，外在表現才能從容不迫。
用全力愛自己，用餘力愛別人
把喜怒悲歡用在值得的人身上
33個不勉強的真實故事，寫給說過很多違心話，做過很多違心事，卻依然不快樂的我們，願我們成為一個精神自足的人，不必依靠美貌、才華或者另一半，即使在失落、悲傷、打擊和孤獨後也能迅速治癒傷痛，把自己扶回正軌。在這5件事上不勉強自己，一起越來越好：
一、「容貌」不勉強，不在無法控制的事上為難自己
◇你不必非要活成玫瑰，要向內思考而非向外比較，我們要過的始終是自己那一關。
◇比美貌更棒的東西是擁有自己的風格與辨識度，美貌只不過是眾多優點裡的一個，你綻放的方式還有千百種。
二、「愛情」不勉強，不在沒結果的人和事上浪費自己
◇不必問別人喜歡怎樣的自己，要問自己怎樣才能生機勃勃。然後就去做那樣的人，才會永遠春意盎然。
◇這個世界上有的人就是單身也幸福，戀愛也幸福，結婚也幸福，因為她就是會讓自己幸福的人。
三、「金錢」不勉強，不在虛偽的功利中放低
作者簡介
張其姝
百萬暢銷作家｜張其姝
湖北荊州人，射手座。
大學講師，曾從事出版、新媒體等行業。出過書，寫過詩，遊走過許多城市，身無定所，心有旁騖。喜歡做個說書人，以手中筆墨，講紅豆生南國的故事，給山水不相逢的你。著有《心若淡定，便是優雅》《不曾愛過，怎麼懂得》《納蘭詞傳》等多部暢銷書。
湖北荊州人，射手座。
大學講師，曾從事出版、新媒體等行業。出過書，寫過詩，遊走過許多城市，身無定所，心有旁騖。喜歡做個說書人，以手中筆墨，講紅豆生南國的故事，給山水不相逢的你。著有《心若淡定，便是優雅》《不曾愛過，怎麼懂得》《納蘭詞傳》等多部暢銷書。
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