BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
大腦不生氣
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

大腦不生氣

腦科學家帶你瞭解生氣的腦科學基礎,以及控制憤怒的秘訣


作者:
加藤俊徳
譯者:
藍嘉楹

購書:

內容簡介

看過一萬顆腦部掃描的腦科學家, 說明憤怒的腦科學,並分享憤怒控制的秘訣

看過一萬顆腦部掃描的腦科學家,
說明憤怒的腦科學,並分享憤怒控制的秘訣
生氣的腦科學,是大腦只要生氣,運作效率就會下降,需要半小時以上才能平復;此外,大腦很容易被他人的憤怒感染,導致自己也很生氣。
我們沒辦法掌控別人會不會生氣,但可以掌控自己要不要生氣,以及如何和讓人憤怒的對象打交道的方式,
讓我們在對的時機用好的方式表達憤怒,不被情緒左右,而是用情緒推動事情與人際關係。
讓本書教你:
・不爆怒的秘訣:
- 以「暫停」擱置問題
- 將憤怒轉移至肌肉並燃燒掉

・ 不被他人感染情緒的秘訣:
- 像律師一樣只看「發生的事實」
- 降低說話速度,讓對方平靜下來

・ 與讓人憤怒的對象打交道的秘訣:
- 接受對方批評你時,其實內心只是「在害怕」
- 靠「理性」而非「感情」用事

書籍最後附上「傾聽的耳朵」(聽覺系腦區)檢核表,讓你看看自己的傾聽能力有多少──所有的溝通大師與良好領導者都擁有「傾聽的耳朵」,擅長聆聽與理解。

作者簡介

醫學博士。「加藤PLATINUM診所」院長,株式会社「脳の学校」負責人。

作者:加藤俊徳 (Katou Toshinori)
出生於新瀉縣。醫學博士。「加藤PLATINUM診所」院長,株式会社「脳の学校」負責人。
14歲時為了尋找「鍛鍊大腦的方法」而決定就讀醫學院。昭和大學醫學部研究所畢業後,於1991年發現測量腦部活動的「fNIRS原理」。目前該方法於全球超過700個地點用於大腦研究,也成功用於測量新東名高速道路駕駛的腦部活動。1995年到2001年,在美國明尼蘇達大學放射科從事阿茲海默症和MRI腦部影像的研究。回到日本後,在慶應義塾大學、東京大學從事大腦研究,分析過超過一萬張MRI圖像,包括從胎兒到超高齡老人的腦部。
2006年,創辦株式会社「脳の学校」。2013年,開設「加藤PLATINUM診所」,提供商務腦力診斷、發展障礙、失智症的診斷與預防醫療的醫療服務。
著有《左撇子的隱形優勢》、《超實踐!大腦意識訓練》、《30歲之後,才是你大腦的全盛期》、《為什麼我學不會拒絕?》等多本作品。

相關推薦書刊

鬼滅之刃心理學
實用書 EP同步

鬼滅之刃心理學

井島由佳,林詠純

196

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典) 書籍優惠中
實用書

蛤蟆先生去看心理師(暢銷300萬冊!英國心理諮商經典)

羅伯·狄保德 (Robert de Board),Dinner Illustration,張美惠

246

tiki大神親自傳授 掌握人際關係的魔法 書籍優惠中
實用書 EP同步

tiki大神親自傳授 掌握人際關係的魔法

tiki,甘為治

226

1分鐘奇蹟日記 書籍優惠中
實用書 EP同步

1分鐘奇蹟日記

三宅裕之,緋華璃

202

Rewire-神經可塑性 書籍優惠中
實用書 EP同步

Rewire-神經可塑性

妮可.維諾拉,梁永安

259

世界盡頭的咖啡館 書籍優惠中
實用書

世界盡頭的咖啡館

約翰‧史崔勒基,Elsa

330

我是不是想太多?關於「隱性高敏感族」 書籍優惠中
實用書

我是不是想太多?關於「隱性高敏感族」

時田HISAKO,曾薏珊

268

罪、罪犯與他們的產地 書籍優惠中
實用書 EP同步

罪、罪犯與他們的產地

戴伸峰

246

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導 書籍優惠中
實用書 已完結

被討厭的勇氣:自我啟發之父「阿德勒」的教導

岸見一郎,古賀史健,葉小燕

179

請告訴我!即使脆弱也能在職場生存的方法 書籍優惠中
實用書

請告訴我!即使脆弱也能在職場生存的方法

片田智也,趙鴻龍

238

一本書終結對方的拖延症
實用書

一本書終結對方的拖延症

大平信孝,林于楟

316

今天不會都是壞事
實用書

今天不會都是壞事

查爾斯‧M‧舒茲,楊明綺

375

愛的藝術(史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本)
實用書 EP同步

愛的藝術(史上最暢銷心理學不朽經典世紀新譯本)

埃里希.佛洛姆,梁永安

280

【套書】被討厭的勇氣
實用書

【套書】被討厭的勇氣

岸見一郎,古賀史健

434

豐盛之流
實用書 EP同步

豐盛之流

Asha

300

與幸運相遇:招來奇蹟的好運降臨法 書籍優惠中
實用書

與幸運相遇:招來奇蹟的好運降臨法

櫻庭露樹,趙鴻龍

238

失控的愛
實用書

失控的愛

張家齊

280

愛的藝術(給你勇氣版)
實用書 EP同步

愛的藝術(給你勇氣版)

埃里希‧佛洛姆,梁永安

280

被財神爺喜歡到怕的方法
實用書 EP同步

被財神爺喜歡到怕的方法

masa,陳聖怡

210

超速學習
實用書 EP同步

超速學習

史考特.楊,林慈敏

266

10到25
實用書 已完結EP同步

10到25

大衛.葉格,盧相如

392

漫畫 預祝法則 書籍優惠中
實用書 EP同步

漫畫 預祝法則

翡翠小太郎,大嶋啓介

240

買此商品的人也買了...

大腦不生氣
實用書

大腦不生氣

加藤俊徳,藍嘉楹

245

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠
優惠
關閉
BW×春魚 你有多懂你的推
arrow-up