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內容簡介
【全圖解】免吃藥！免手術！免就醫！
權威骨科名醫傳授：「運動」就能治療腰痛！
慢熱、話少、孤僻非缺點，
是巴菲特、比爾．蓋茲卓越成功的關鍵天賦！
科學研究證明安靜之人潛力無窮，
只是被「崇尚外向」的現代社會埋沒了才能
精神科醫師教你
活用8種「內向性格優勢」，
無須強迫自己變外向，「無聲」也可以很有分量
你在人群中能應對自如，卻總覺得自己不像別人口中那麼「活潑」？
表面上談笑風生，心裡卻渴望獨處喘口氣？
你可能是默默耗電中的「隱性內向者」！
許多外表看來社交力十足的人，其實內在偏好安靜、有思考空間的節奏。
他們擅長扮演外向角色，卻總在心裡喊累、覺得格格不入。
長期下來，反而對自己產生懷疑，以為是個性出了問題。
但拖垮你發揮真正實力的，並不是內向性格，而是社會對「沉默」的誤解與偏見──
×社交場合不主動，就是「不合群、沒禮貌」；
×在團體中沉默寡言，就表示「沒有領導力」；
×不善閒聊或應酬，就等於「人際失敗者」；
×沒有強烈表現欲，就代表「自信不足、沒企圖心」；
×太冷靜自制，就意味「缺乏熱情、難以信任」。
這本書要告訴你：安靜特質不是缺陷，只是沒用在對的地方！
★改變世界的天才，超過七成都是內向者！
比爾・蓋茲、華倫・巴菲特、馬克・祖克柏、伊隆・馬斯克等成功人士，都是安靜、慢熟、
是巴菲特、比爾．蓋茲卓越成功的關鍵天賦！
科學研究證明安靜之人潛力無窮，
只是被「崇尚外向」的現代社會埋沒了才能
精神科醫師教你
活用8種「內向性格優勢」，
無須強迫自己變外向，「無聲」也可以很有分量
你在人群中能應對自如，卻總覺得自己不像別人口中那麼「活潑」？
表面上談笑風生，心裡卻渴望獨處喘口氣？
你可能是默默耗電中的「隱性內向者」！
許多外表看來社交力十足的人，其實內在偏好安靜、有思考空間的節奏。
他們擅長扮演外向角色，卻總在心裡喊累、覺得格格不入。
長期下來，反而對自己產生懷疑，以為是個性出了問題。
但拖垮你發揮真正實力的，並不是內向性格，而是社會對「沉默」的誤解與偏見──
×社交場合不主動，就是「不合群、沒禮貌」；
×在團體中沉默寡言，就表示「沒有領導力」；
×不善閒聊或應酬，就等於「人際失敗者」；
×沒有強烈表現欲，就代表「自信不足、沒企圖心」；
×太冷靜自制，就意味「缺乏熱情、難以信任」。
這本書要告訴你：安靜特質不是缺陷，只是沒用在對的地方！
★改變世界的天才，超過七成都是內向者！
比爾・蓋茲、華倫・巴菲特、馬克・祖克柏、伊隆・馬斯克等成功人士，都是安靜、慢熟、
作者簡介
大山榮作
作者簡介
大山榮作
美國精神科醫師，本身個性也十分內向。曼哈頓精神醫學中心精神科醫師，安心醫療健康保健身心內科醫師，美國精神神經學會專科認證醫師，美國精神醫學協會（APA）會員。
一九九三年畢業於東京慈惠會醫科大學。先後於聖路加國際醫院小兒科、慈惠醫院精神科服務後，任埼玉縣立越谷吉伸醫院精神科主任醫師。
二○○五年開始於美國希望之城醫學中心、美國加州大學洛杉磯分校海港醫學中心進行精神疾病分子生物學相關研究。
二○一二年完成美國西奈山醫學院精神科住院醫師進修，為個人最新進修受訓經歷。在日本和美國皆具十年以上臨床醫檢實務經驗。
譯者簡介
林姿呈
專職譯者。翻譯時喜歡從相關領域延伸閱讀，擴展視野。目前譯作有《日本5ch戰神的回嘴技術》、《巴菲特的決策邏輯》、《遠距溝通最強術》、《世界頂尖企業爭相效法、利潤極大化的「豐田成本管理術」》等書。
竭誠歡迎來信指教：eileentz@gmail.com
大山榮作
美國精神科醫師，本身個性也十分內向。曼哈頓精神醫學中心精神科醫師，安心醫療健康保健身心內科醫師，美國精神神經學會專科認證醫師，美國精神醫學協會（APA）會員。
一九九三年畢業於東京慈惠會醫科大學。先後於聖路加國際醫院小兒科、慈惠醫院精神科服務後，任埼玉縣立越谷吉伸醫院精神科主任醫師。
二○○五年開始於美國希望之城醫學中心、美國加州大學洛杉磯分校海港醫學中心進行精神疾病分子生物學相關研究。
二○一二年完成美國西奈山醫學院精神科住院醫師進修，為個人最新進修受訓經歷。在日本和美國皆具十年以上臨床醫檢實務經驗。
譯者簡介
林姿呈
專職譯者。翻譯時喜歡從相關領域延伸閱讀，擴展視野。目前譯作有《日本5ch戰神的回嘴技術》、《巴菲特的決策邏輯》、《遠距溝通最強術》、《世界頂尖企業爭相效法、利潤極大化的「豐田成本管理術」》等書。
竭誠歡迎來信指教：eileentz@gmail.com
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