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內容簡介
你的人生需要少林精神！
享譽國際的傳奇入世高僧首度出書
結合心靈修練和身體鍛鍊
引導內外兼修的13道身心練習
突破10萬冊德國暢銷書！相關影片上億次數觀覽！TED近2千萬人次瀏覽！
讀者好評：雖然沒練少林武功，光讀本書就讓我醒腦、全身舒暢！
釋恆義，充滿傳奇色彩的歐洲少林寺掌門人！
他是難民之子、黑道保鑣、雙學位學士、千人一遇的武僧、歐洲少林寺創辦人，
更是擁有高知名度的歐美意見領袖、心靈導師。
如今，他要透過流傳千年的「少林精神」，
帶你在人生的萬丈波瀾中隨遇而安，
擁有堅定不移、主宰自我的內在韌性與外在力量！
人生波瀾壯闊的歐洲少林寺掌門，引領你──
用「少林精神」激發潛藏的力量，徹底改造人生
人生充滿健康與疾病、獲得與失去等高峰與低谷，
能夠學會在其中保持和諧與平衡，你將穩若泰山、堅不可摧。
而這個沉靜心靈、壯大自己的最佳捷徑，就是擁有──「少林精神」！
身為出生於德國的寮國難民之子，釋恆義4歲就被父親送至歐洲少林學院習武多年，師父們皆認定他是每千人才會出現一位的真正武者。21歲時被賦予法名「釋恆義」，致力於發揚少林傳統。
後因對寺方的政治操作和觀念分歧感到失望而離開，赴大學攻讀經濟和機械工程。但內心強烈渴求探索新事物，便退學到羅馬尼亞展開流浪生涯，經歷了一段紙醉金迷、狂野又黑暗的時光。靠著武術，他在黑社會站穩腳步，但在一次生死格鬥中，一顆子彈讓他自以為「無人能
讀者好評：雖然沒練少林武功，光讀本書就讓我醒腦、全身舒暢！
釋恆義，充滿傳奇色彩的歐洲少林寺掌門人！
他是難民之子、黑道保鑣、雙學位學士、千人一遇的武僧、歐洲少林寺創辦人，
更是擁有高知名度的歐美意見領袖、心靈導師。
如今，他要透過流傳千年的「少林精神」，
帶你在人生的萬丈波瀾中隨遇而安，
擁有堅定不移、主宰自我的內在韌性與外在力量！
人生波瀾壯闊的歐洲少林寺掌門，引領你──
用「少林精神」激發潛藏的力量，徹底改造人生
人生充滿健康與疾病、獲得與失去等高峰與低谷，
能夠學會在其中保持和諧與平衡，你將穩若泰山、堅不可摧。
而這個沉靜心靈、壯大自己的最佳捷徑，就是擁有──「少林精神」！
身為出生於德國的寮國難民之子，釋恆義4歲就被父親送至歐洲少林學院習武多年，師父們皆認定他是每千人才會出現一位的真正武者。21歲時被賦予法名「釋恆義」，致力於發揚少林傳統。
後因對寺方的政治操作和觀念分歧感到失望而離開，赴大學攻讀經濟和機械工程。但內心強烈渴求探索新事物，便退學到羅馬尼亞展開流浪生涯，經歷了一段紙醉金迷、狂野又黑暗的時光。靠著武術，他在黑社會站穩腳步，但在一次生死格鬥中，一顆子彈讓他自以為「無人能
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