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內容簡介
★中年版《我，刀槍不入》！無懼現況，勇闖新局，放膽活出比年輕時更有自信的自己。
★對於想要突破現狀或重新挑戰自我的人，這是一本必讀之書。
★透過科學、哲學與作者親身經歷向你證實：年過四十的沙發馬鈴薯，也可以變成斯巴達參賽者！
年齡和體力不是限制，你永遠有機會突破自我、逆齡重生！
★暢銷作家、知名媒體人一致推薦！
何孟秋│台灣斯巴達障礙賽大使 蔡國成│博達著作權代理公司英文版權代理癒女Yasu│YouTuber 《柯克斯書評》
里奇˙第凡尼│退役海豹部隊指揮官、《潛質》作者 喬˙德˙塞納│斯巴達障礙跑競賽創辦人
麥可˙伊斯特│暢銷書《勇闖阿拉斯加33天》作者 艾力克斯˙哈欽森│暢銷書《極耐力》作者
奇普˙康利│暢銷書《中年的選擇》作者 道格拉斯˙費爾茲│《另一個腦》作者
馬修˙福特曼│《Running to the Edge》作者 傑夫˙貝爾科維奇│《繼續比賽》作者
布萊德˙史托伯格│《一流的人如何擁有動態穩定力》、《踏實感的練習》作者
裘安˙利普曼│《下一篇！：生活和工作中的重塑力量》、《堅持》作者
傑森˙蓋伊│《紐約時報》暢銷書《I Wouldn’t Do That If I Were Me》作者
斯特凡˙法蒂斯│紐約時報暢銷書《Word Freak》和《A Few Seconds of Panic》作者
史考特˙基尼利│紀錄片《受難狂歡的崛起》導演
迪娜˙卡斯特│越野跑者、雅典奧運女子馬拉松銅牌得主
凱˙里斯達爾│美國國家公共廣播電台《Marketplace》主持人
人到中年，難道就只能這樣了嗎？
她是筆耕多年、屢屢獲獎的媒體人，也
何孟秋│台灣斯巴達障礙賽大使 蔡國成│博達著作權代理公司英文版權代理癒女Yasu│YouTuber 《柯克斯書評》
里奇˙第凡尼│退役海豹部隊指揮官、《潛質》作者 喬˙德˙塞納│斯巴達障礙跑競賽創辦人
麥可˙伊斯特│暢銷書《勇闖阿拉斯加33天》作者 艾力克斯˙哈欽森│暢銷書《極耐力》作者
奇普˙康利│暢銷書《中年的選擇》作者 道格拉斯˙費爾茲│《另一個腦》作者
馬修˙福特曼│《Running to the Edge》作者 傑夫˙貝爾科維奇│《繼續比賽》作者
布萊德˙史托伯格│《一流的人如何擁有動態穩定力》、《踏實感的練習》作者
裘安˙利普曼│《下一篇！：生活和工作中的重塑力量》、《堅持》作者
傑森˙蓋伊│《紐約時報》暢銷書《I Wouldn’t Do That If I Were Me》作者
斯特凡˙法蒂斯│紐約時報暢銷書《Word Freak》和《A Few Seconds of Panic》作者
史考特˙基尼利│紀錄片《受難狂歡的崛起》導演
迪娜˙卡斯特│越野跑者、雅典奧運女子馬拉松銅牌得主
凱˙里斯達爾│美國國家公共廣播電台《Marketplace》主持人
人到中年，難道就只能這樣了嗎？
她是筆耕多年、屢屢獲獎的媒體人，也
作者簡介
格溫多琳˙邦茲 (Gwendolyn Bounds)
《華爾街日報》領導研究所的高級副總裁兼內容長。
屢獲殊榮的記者和作家，曾是《華爾街日報》資深記者和主播、《消費者報告》副總裁兼首席內容長 ，負責監督該品牌所有印刷、影片和數位產品的編輯策略、內容創作和營運。2022 年加入 SmartNews擔任副總裁，負責聚合美國各大新聞媒體的內容管理。目前也是多家非營利組織的董事會成員。
她的第一本書《小河邊的小教堂》(Little Chapel on the River)寫出經歷911恐怖攻擊事件後，遷居河谷小鎮生活的感人故事而廣受讚譽。格溫多琳成長於北卡羅來納州，現居紐約的哈德遜河谷。業餘時間會從事障礙跑訓練，2021年12月還參加了在阿拉伯聯合大公國阿布達比魯卜哈利沙漠舉辦的、斯巴達障礙跑競賽分齡組世界錦標賽。最新作品《永不嫌遲》記錄了她如何從一個不愛運動、整天盯著螢幕的高階主管，轉變成斯巴達障礙跑參賽，並且克服中年危機重新學習，找回生命熱情的感人故事。
＜譯者簡介＞
廖綉玉
輔仁大學翻譯學研究所中英筆譯組畢業，曾任金融機構翻譯人員與國際新聞編譯。譯有多部文學小說。如蒙賜教，請寄信箱：imlisaliao@gmail.com
屢獲殊榮的記者和作家，曾是《華爾街日報》資深記者和主播、《消費者報告》副總裁兼首席內容長 ，負責監督該品牌所有印刷、影片和數位產品的編輯策略、內容創作和營運。2022 年加入 SmartNews擔任副總裁，負責聚合美國各大新聞媒體的內容管理。目前也是多家非營利組織的董事會成員。
她的第一本書《小河邊的小教堂》(Little Chapel on the River)寫出經歷911恐怖攻擊事件後，遷居河谷小鎮生活的感人故事而廣受讚譽。格溫多琳成長於北卡羅來納州，現居紐約的哈德遜河谷。業餘時間會從事障礙跑訓練，2021年12月還參加了在阿拉伯聯合大公國阿布達比魯卜哈利沙漠舉辦的、斯巴達障礙跑競賽分齡組世界錦標賽。最新作品《永不嫌遲》記錄了她如何從一個不愛運動、整天盯著螢幕的高階主管，轉變成斯巴達障礙跑參賽，並且克服中年危機重新學習，找回生命熱情的感人故事。
＜譯者簡介＞
廖綉玉
輔仁大學翻譯學研究所中英筆譯組畢業，曾任金融機構翻譯人員與國際新聞編譯。譯有多部文學小說。如蒙賜教，請寄信箱：imlisaliao@gmail.com
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