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內容簡介
焦慮與不安，並非來自外界，
而是因為看不透、放不下。
★作者在日累計銷量突破1,000,000冊！
★熱銷450,000冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥，
以明快之語揭示人生真諦，讓人豁然開朗的「無常法則」。
◤焦慮與不安，並非來自外界，
而是因為看不透、放不下。
當你不再執意追求，允許執念鬆動，承認生命有其流動性，
那些原來長久執著卻求而不得的事物，
反而會在某個時刻意想不到地獲得。◢
人生是由一連串的「痛苦」所組成的。
無論是工作、人際關係、未來，還是健康……
這些都會讓我們感到焦慮、沮喪，甚至煩躁。
世上有許多事情無法如我們所願，越是執著，反而會離目標越來越遠。
在知曉「沒有任何事物是永恆不變的」的「無常法則」後，
就能盡力而為， 將精神集中於當下，
即便面臨迷惘， 也能從容等待「足以做出決定的時刻」。
一旦自己改變， 也將牽動他人及身邊一切，
隨之誕生新的可能。
當你懂得關係終有盡頭， 就能快速切斷不好的關係，
並用一期一會的心態珍惜好的相遇；
當你接受人生本來就充滿突發狀況， 就能不再執著特定做法或經驗，
並在意外來臨時靈活應對。
【當人生迷惘時的達觀心態】
◎若是在釐清事實或情況後選擇放棄，反而是合理的選擇
◎如果毫不懷疑地將計較得失的心態融入
★熱銷450,000冊《有些事不必在意》作者──名取芳彥，
以明快之語揭示人生真諦，讓人豁然開朗的「無常法則」。
◤焦慮與不安，並非來自外界，
而是因為看不透、放不下。
當你不再執意追求，允許執念鬆動，承認生命有其流動性，
那些原來長久執著卻求而不得的事物，
反而會在某個時刻意想不到地獲得。◢
人生是由一連串的「痛苦」所組成的。
無論是工作、人際關係、未來，還是健康……
這些都會讓我們感到焦慮、沮喪，甚至煩躁。
世上有許多事情無法如我們所願，越是執著，反而會離目標越來越遠。
在知曉「沒有任何事物是永恆不變的」的「無常法則」後，
就能盡力而為， 將精神集中於當下，
即便面臨迷惘， 也能從容等待「足以做出決定的時刻」。
一旦自己改變， 也將牽動他人及身邊一切，
隨之誕生新的可能。
當你懂得關係終有盡頭， 就能快速切斷不好的關係，
並用一期一會的心態珍惜好的相遇；
當你接受人生本來就充滿突發狀況， 就能不再執著特定做法或經驗，
並在意外來臨時靈活應對。
【當人生迷惘時的達觀心態】
◎若是在釐清事實或情況後選擇放棄，反而是合理的選擇
◎如果毫不懷疑地將計較得失的心態融入
作者簡介
名取芳彥
名取芳彥
一九五八年出生於東京都江戶川區小岩。現為密藏院住持、真言宗豐山派弘法研究所所長，以及豐山流大師講（詠歌）的詠匠。積極舉辦密藏院描佛講座、詠歌指導等弘法活動。
主要著作包括《有些事不必在意：不安、憤怒、煩惱都能放下，讓心平靜的106個練習》、《人生緣分法則：清晰易懂的人生指南》（暫譯，人生がすっきりわかるご縁の法則）、《不堆積的練習》（暫譯，ためない練習）、《般若心經：心靈「大掃除」》（暫譯，般若心経、心の「大そうじ」）（以上均為三笠書房「知性人生文庫」）等眾多暢銷書。
一九五八年出生於東京都江戶川區小岩。現為密藏院住持、真言宗豐山派弘法研究所所長，以及豐山流大師講（詠歌）的詠匠。積極舉辦密藏院描佛講座、詠歌指導等弘法活動。
主要著作包括《有些事不必在意：不安、憤怒、煩惱都能放下，讓心平靜的106個練習》、《人生緣分法則：清晰易懂的人生指南》（暫譯，人生がすっきりわかるご縁の法則）、《不堆積的練習》（暫譯，ためない練習）、《般若心經：心靈「大掃除」》（暫譯，般若心経、心の「大そうじ」）（以上均為三笠書房「知性人生文庫」）等眾多暢銷書。
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