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戀愛腦依戀障礙
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戀愛腦依戀障礙

如何既享受粉紅泡泡,又能尋得理想伴侶?


作者:
史丹.塔特金
譯者:
童貴珊

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內容簡介

戀愛腦很正常,使用不當卻讓人心痛夢碎
「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人教你:
如何不受粉紅泡泡干擾,找到值得穩定交往的對的人?

・Amazon書店讀者好評,約會必讀擇偶指南
・美國心理諮商師推薦書單
・婚姻諮商專家專文推薦

不再被戀愛腦耍得團團轉,從此知人、知面、更知心!
你總是憑感覺來選對象,缺乏理性的判斷準則嗎?
了解自己的戀愛腦與依戀形式,建立長久幸福的親密關係


本書簡介

本書是為了認真想找個可靠伴侶,進而經營長久穩定關係的人所寫。終極的目標,不只要幫助單身者順利脫單,更要找到可以廝守終生的良伴。

作者結合腦神經科學研究、心理學依附理論等視角,帶領讀者去辨識親密關係中的心理與生理變化,避免被腦中的神經化學物質帶偏,因爲粉紅泡泡而誤下判斷。

本書將帶領你走過約會的各個階段,透過互動觀察並預測兩人的未來。你將知道如何為約會做好準備,並循序漸進建立起穩定的關係。若在過程中,不幸發現彼此不適合,也提供健康結束關係的方法,讓你帶著正向積極的態度,再往前開創幸福。


戀愛腦的神經化學物質

多巴胺
在熱戀期時,多巴胺水平會上升,讓你在約會時亢奮愉悅、精力充沛。被戀愛沖昏頭時,你會廢寢忘食、日常生活怎麼過都不重要了。

睪固酮
男性在戀愛時,睪固酮水平會下降,變得更溫和且攻擊性低;而女性在戀愛時,睪固酮水平不降反升。但這些變化只是階段性的,頂多維持一兩年左右。

作者簡介

史丹・塔特金博士(Stan Tatkin, PsyD)

美國著名婚姻與家庭治療師,「生物心理學派伴侶諮商」(PACT)創始人。加州大學洛杉磯分校(UCLA)醫學院助理教授,安迪亞克大學(Antioch University)、加州路德大學(California Lutheran University)心理學講師,全美最大醫療集團——凱薩機構(Kaiser Permanente)講師,負責指導與訓練住院醫師。與妻子崔西・博德曼・塔特金(Tracey Boldemann-Tatkin)共創「生物心理學派伴侶諮商」學院。著有《大腦依戀障礙》、《戀愛腦依戀障礙》等書。

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