完全沉浸LIT

1. 作者卡普童年因為ADHD，面臨艱苦的奮戰，需要找到有效的學習和專注方法。他靠著不斷的實驗，發展出LIT工具，不僅幫助他克服個人障礙，更推動他在生醫工程界快速崛起，成為世界級的創新者和領軍人物。本書每一章都有他實踐過的可行步驟與深刻洞見。
2. 卡普以仿生靈感為基礎的創新成果，正好體現了LIT這套工具的精髓，讀者可以一窺他的實驗室如何藉由實踐這套工具，突破關卡，為長久以來無人能解的難題找到對策。
3. 卡普巧妙融合了大腦功能、能量與專注力的先進研究，並穿插自己和其他卓越人士的親身故事，兼具科學與人性，很有深度，也具啟發性。


◤強力推薦◢
李佳達，世界觀學院創辦人
周博，《周博教你高效閱讀做筆記》粉專版主、閱讀與學習策略講師
黃貞祥，國立清華大學生命科學系副教授、GENE思書齋齋主
謝伯讓，台大心理系教授
愛瑞克，《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人


本書每個章節都像一場深入腦內的專注力工作坊，從習慣設定、任務分解，到情緒掌控與環境布局，每個工具都經過親身實測與科學驗證。這是一本我會反覆閱讀、並推薦給學生、教師、創業者與職場專業人士的書。因為它真正做到了：讓人相信「完全沉浸」不是天賦，而是一場可以被複製的個人革命。
──周博，《周博教你高效閱讀做筆記》粉專版主、閱讀與學習策略講師

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傑夫．卡普（Jeff Karp, Ph.D.）、泰瑞莎．巴克（Teresa Barker）

傑夫．卡普（Jeff Karp, Ph.D.）
哈佛醫學院與麻省理工學院的生物醫學工程教授、布萊根婦女醫院的特聘講座教授、美國國家發明家學院院士。因患有ADHD和學習障礙，小時候曾遭學校放棄。這段經歷深深影響他的世界觀，促使他發展一套面對人生挑戰的方式，在經過多年不斷實驗與調整，他將這套方法濃縮為12項簡單且整合身心的工具，用來讓自己獨特的思維與行為模式成為優勢。他也在《完全沉浸LIT》中公開這套前所未有的潛能引導法。
卡普致力於以自然為靈感的醫療問題解決研究，其實驗室開發的技術已促成12家新創公司誕生，代表性成果包括：可在跳動的心臟內封堵孔洞的組織黏合劑；針對骨關節炎、克隆氏症和腦部疾病的標靶治療；自動在抵達目標時停止的「智慧針頭」；能中和病原體的鼻噴劑；能摧毀癌細胞的免疫療法。這些研究曾被機械科技界的經典雜誌《Popular Mechanics》選為「改變醫療的20項頂尖生技突破」。
卡普將「失敗」視為推動創新與研究的燃料，而非阻礙。這樣的理念推動他持續突破界限，目前已發表超過 175 篇經同儕審查的學術論文，總引用次數超過 35,000 次。他發表過 400 場受邀演講，擁有超過 100 項專利，並獲選為美國國家發明家學院、加拿大皇家學會、英國皇家化學學會、美國醫學與生物工程學會、生物醫學工程學會，以及加拿大工程院的會士。他也是科睿唯安（Clarivate）

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