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內容簡介
★全球首發！ 史丹佛教授、國際禪修導師 達斯汀˙迪佩納的第一本中文著作。
★青出於藍！師承「意識研究領域的愛因斯坦」Dr.肯˙威爾伯與「結合西方心理學與東方佛法」的哈佛大學教授Dr.丹尼爾˙布朗
★最好懂的修行地圖！不僅適用於修行者，任何想獲得生命智慧的人都能按圖索驥、心願成就。
★誠摯推薦！
達斯汀老師用現代化的語言，帶領大家進入定靜覺醒狀態，特別簡單而直接。
──張德芬│華語界深具影響力的個人成長作家
通往新世界的大門──既忠於佛法要義又兼具現實可行性，能立刻融入現代生活。
──邵亦波│經緯創投創始合夥人
一條被無數修行者驗證過的覺醒之道
任何人都學得會的大手印大圓滿
作者達斯汀老師曾師從超個人心理學大師肯˙威爾伯多年，後來前往哈佛大學攻讀世界宗教研究，他的指導教授是丹尼爾˙布朗博士，在跟隨老師丹前後16年的學習過程中，達斯汀深入修學了大手印和大圓滿的禪修法門，成為教授團隊的禪修指導老師，並深入領會了如何在禪修中引導他人。
除此之外，他還曾深入研究現代心理學、創傷療癒、正向心理學，並與許多優秀的心理學家和治療師合作。這使他認識到：覺醒的體驗並不總能自動解決深層次的情緒創傷。許多修行者容易過度理智化自己的修行，以靈性修行逃避未解決的創傷，而不是真正整合。
為此作者發願為現代人寫下本書，架構於傳統佛教智慧的道次第，並結合了現代心理學洞見。每一章內容均涵蓋覺醒過程中的關鍵精髓，從基礎修行逐步展開，直至最終進入圓滿覺性的證悟，是一本現代人最容易入手的修行地圖。
達斯汀老師用現代化的語言，帶領大家進入定靜覺醒狀態，特別簡單而直接。
──張德芬│華語界深具影響力的個人成長作家
通往新世界的大門──既忠於佛法要義又兼具現實可行性，能立刻融入現代生活。
──邵亦波│經緯創投創始合夥人
一條被無數修行者驗證過的覺醒之道
任何人都學得會的大手印大圓滿
作者達斯汀老師曾師從超個人心理學大師肯˙威爾伯多年，後來前往哈佛大學攻讀世界宗教研究，他的指導教授是丹尼爾˙布朗博士，在跟隨老師丹前後16年的學習過程中，達斯汀深入修學了大手印和大圓滿的禪修法門，成為教授團隊的禪修指導老師，並深入領會了如何在禪修中引導他人。
除此之外，他還曾深入研究現代心理學、創傷療癒、正向心理學，並與許多優秀的心理學家和治療師合作。這使他認識到：覺醒的體驗並不總能自動解決深層次的情緒創傷。許多修行者容易過度理智化自己的修行，以靈性修行逃避未解決的創傷，而不是真正整合。
為此作者發願為現代人寫下本書，架構於傳統佛教智慧的道次第，並結合了現代心理學洞見。每一章內容均涵蓋覺醒過程中的關鍵精髓，從基礎修行逐步展開，直至最終進入圓滿覺性的證悟，是一本現代人最容易入手的修行地圖。
作者簡介
達斯汀˙迪佩納（Dustin DiPerna）
哈佛大學宗教學碩士，現任史丹佛大學客座教授，教授靜心冥想、人類福祉與探索生命意義等課程。
師從超個人心理學大師，有著「意識界愛因斯坦」美譽的肯恩˙威爾伯博士，以及哈佛醫學院心理學教授、深入研究佛法的禪修大師丹尼爾˙布朗博士。
他跟隨肯恩˙威爾伯學習長達20年，已是享譽盛名的整合理論專家，同時是一名資深的藏傳冥想導師，與丹尼爾˙布朗修習大手印和大圓滿法的指導技巧超過16年，不僅是丹的第一高徒，也相伴進行靜心冥想指導，是丹公認授權的繼任者，完整傳承了丹的教學法。2022年丹過世後接手指導他的學生，定期在美國、歐洲、澳洲和中國授課，是一位非常有能力冥想導師。
他透過寫作、教學和個人事業，幫助許多人找到更快樂、更充實的生活方式。已出版作品有括《智慧之流》（Streams of Wisdom）、《演化的同盟》（Evolution's Ally）和《地球是伊甸園》（Earth is Eden）等。
【譯者簡介】
陶張歡
筆名純然的空，分子生物學碩士。2003年開始廣泛接觸身心靈書籍。
師從超個人心理學大師，有著「意識界愛因斯坦」美譽的肯恩˙威爾伯博士，以及哈佛醫學院心理學教授、深入研究佛法的禪修大師丹尼爾˙布朗博士。
他跟隨肯恩˙威爾伯學習長達20年，已是享譽盛名的整合理論專家，同時是一名資深的藏傳冥想導師，與丹尼爾˙布朗修習大手印和大圓滿法的指導技巧超過16年，不僅是丹的第一高徒，也相伴進行靜心冥想指導，是丹公認授權的繼任者，完整傳承了丹的教學法。2022年丹過世後接手指導他的學生，定期在美國、歐洲、澳洲和中國授課，是一位非常有能力冥想導師。
他透過寫作、教學和個人事業，幫助許多人找到更快樂、更充實的生活方式。已出版作品有括《智慧之流》（Streams of Wisdom）、《演化的同盟》（Evolution's Ally）和《地球是伊甸園》（Earth is Eden）等。
【譯者簡介】
陶張歡
筆名純然的空，分子生物學碩士。2003年開始廣泛接觸身心靈書籍。
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