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內容簡介
本書作者潛心研究「垃圾車法則」二十年，並到世界各地積極推廣，將這項成功快樂法則的各種運用方式和正面影響發揮得淋漓盡致，可說是《吸引力法則》後最具話題性的心靈勵志書。
「垃圾車法則」是從每個人自身開始，再推到身旁的人，從家庭、學校、企業到社會，人人都可以發揮「漣漪」的擴散力量，把正面能量散播出去，是2
不丟垃圾，不收垃圾，全心專注，成功快樂！
全世界48種語言、300萬人熱烈共鳴！
每一次你讓垃圾車開走，每一次你決定停止倒垃圾，就是給自己更大的自由，無拘無束享受每一天。
以下的經驗，或許你我都不陌生：
• 在結果揭曉以前，老是設想最糟的狀況，未戰先敗。
• 常常讓不愉快的回憶在腦海重播，一再替往事充電。
• 只要身旁的人開始抱怨或批評，非得興沖沖地附和幾句。
• 在工作上遇到奧客或與同事意見不合，便會心浮氣躁。
• 有人在言語或動作上冒犯了我，即使是無心的，也會讓我不高興。
• 有人對我提出負面意見，我會耿耿於懷，信心全失。
• 常常把工作上受的氣帶回家，或是讓私領域的不愉快拖累工作。
• 對最親近的人，反而越不重視互動禮儀。
日常生活中，我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒；這些情緒有如「心靈垃圾」，若未能適當排解、越積越多，自己就成為滿載垃圾的垃圾車。
另一種情況是，身旁的人把垃圾往我們身上倒，若我們不加防備，便會受到波及，吸收負向能量，讓自己變成垃圾車。
當「垃圾車」朝你開過來，你會選擇收下垃圾，還是不受影響、繼續往前走？
當你感覺自己正在製造垃圾，你會不會往別人身上倒，把負向能量散佈出去？
你是否意識到自己每
全世界48種語言、300萬人熱烈共鳴！
每一次你讓垃圾車開走，每一次你決定停止倒垃圾，就是給自己更大的自由，無拘無束享受每一天。
以下的經驗，或許你我都不陌生：
• 在結果揭曉以前，老是設想最糟的狀況，未戰先敗。
• 常常讓不愉快的回憶在腦海重播，一再替往事充電。
• 只要身旁的人開始抱怨或批評，非得興沖沖地附和幾句。
• 在工作上遇到奧客或與同事意見不合，便會心浮氣躁。
• 有人在言語或動作上冒犯了我，即使是無心的，也會讓我不高興。
• 有人對我提出負面意見，我會耿耿於懷，信心全失。
• 常常把工作上受的氣帶回家，或是讓私領域的不愉快拖累工作。
• 對最親近的人，反而越不重視互動禮儀。
日常生活中，我們不免會產生挫折、失落、憤怒、抱怨、擔憂、沮喪等負面情緒；這些情緒有如「心靈垃圾」，若未能適當排解、越積越多，自己就成為滿載垃圾的垃圾車。
另一種情況是，身旁的人把垃圾往我們身上倒，若我們不加防備，便會受到波及，吸收負向能量，讓自己變成垃圾車。
當「垃圾車」朝你開過來，你會選擇收下垃圾，還是不受影響、繼續往前走？
當你感覺自己正在製造垃圾，你會不會往別人身上倒，把負向能量散佈出去？
你是否意識到自己每
作者簡介
大衛‧波萊（David J. Pollay）
「垃圾車法則」發起人（The Law of the Garbage Truck一詞已登記註冊、發起串聯運動），專研「垃圾車法則」二十年，並到世界各地演講推廣、撰寫專欄、拍攝電視短片，引起熱烈迴響。
波萊擁有賓州大學應用正向心理學碩士學位（MAPP）和耶魯大學經濟學學士學位，擔任動量專案公司(The Momentum Project, LLC)總裁；該公司為多家跨國企業，如雅虎、萬事達卡、Global Payments與AIESEC等企業組織提供經理人「正面思考」的教育訓練。
波萊的訪談報導散見於NPR、Sirius Satellite Radio、ABC電視台、Univision、Crain’s New York Business、BusinessWeek Small Biz，以及世界各地的報章雜誌。
波萊目前和妻子及兩個女兒定居美國佛羅里達州。
波萊擁有賓州大學應用正向心理學碩士學位（MAPP）和耶魯大學經濟學學士學位，擔任動量專案公司(The Momentum Project, LLC)總裁；該公司為多家跨國企業，如雅虎、萬事達卡、Global Payments與AIESEC等企業組織提供經理人「正面思考」的教育訓練。
波萊的訪談報導散見於NPR、Sirius Satellite Radio、ABC電視台、Univision、Crain’s New York Business、BusinessWeek Small Biz，以及世界各地的報章雜誌。
波萊目前和妻子及兩個女兒定居美國佛羅里達州。
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