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內容簡介
只死一次的人生：一生不過 4000 週，與其倒數，不如行動，正向心理學教你如何立刻改變、不留遺憾
★Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍★
你的人生還剩下幾個星期一？
別等到死，才想再活一次
我們每天都在活著，卻只能死一次。
這不是一本談論死亡的書，
而是教你如何無懼死亡，真正開始活著。
你無法再活一次，卻可以立即行動，
別等到死亡來臨，才後悔沒好好活過一次！
人生倒數4000週──你，還剩下多少個星期一？
從統計來看，人的一生大約會經歷4000個星期一。
如果你已經度過一半，代表只剩下2000個星期一。
你準備怎麼過剩下的日子？
是認真生活？還是繼續拖延？
讓自己在生命盡頭，不留一絲遺憾。
死亡，是人生中唯一確定會發生的事，
卻也是我們最不願面對的話題。
但正因為人生有限，我們才該問自己：
你還有多少個星期一可以醒來？
你還能陪父母吃幾頓飯？
和孩子共享多少時光？
你還能站上幾次舞台？
還有幾次機會踏上想去的遠方？
我們總以為還有時間，
其實，每一天都在倒數。
你的人生還剩下幾個星期一？
別等到死，才想再活一次
我們每天都在活著，卻只能死一次。
這不是一本談論死亡的書，
而是教你如何無懼死亡，真正開始活著。
你無法再活一次，卻可以立即行動，
別等到死亡來臨，才後悔沒好好活過一次！
人生倒數4000週──你，還剩下多少個星期一？
從統計來看，人的一生大約會經歷4000個星期一。
如果你已經度過一半，代表只剩下2000個星期一。
你準備怎麼過剩下的日子？
是認真生活？還是繼續拖延？
讓自己在生命盡頭，不留一絲遺憾。
死亡，是人生中唯一確定會發生的事，
卻也是我們最不願面對的話題。
但正因為人生有限，我們才該問自己：
你還有多少個星期一可以醒來？
你還能陪父母吃幾頓飯？
和孩子共享多少時光？
你還能站上幾次舞台？
還有幾次機會踏上想去的遠方？
我們總以為還有時間，
其實，每一天都在倒數。
作者簡介
喬迪．威爾曼
喬迪．威爾曼（Jodi Wellman）
曾任企業高階主管，現為專業教練。擁有賓州大學應用正向心理學碩士學位，並於該校碩士班任教，同時也是享譽國際的「賓州大學復原力計畫」（Penn Resilience Program）培訓師。也是經過「國際教練聯盟」（International Coach Federation）認證的專業教練，以及「教練培訓學院」（Coaches Training Institute）認證的專業共創式教練。
她曾為包括美國運通、富達投資、PwC、加拿大皇家銀行、BMW等知名企業提供教練與演講服務。目前則經營自己創辦的企業「四千個星期一」（Four Thousand Mondays）。
她在TEDx的演講「死亡如何能讓你重生」（How Death Can Bring You Back to Life）有一百四十多萬個點閱數。
曾任企業高階主管，現為專業教練。擁有賓州大學應用正向心理學碩士學位，並於該校碩士班任教，同時也是享譽國際的「賓州大學復原力計畫」（Penn Resilience Program）培訓師。也是經過「國際教練聯盟」（International Coach Federation）認證的專業教練，以及「教練培訓學院」（Coaches Training Institute）認證的專業共創式教練。
她曾為包括美國運通、富達投資、PwC、加拿大皇家銀行、BMW等知名企業提供教練與演講服務。目前則經營自己創辦的企業「四千個星期一」（Four Thousand Mondays）。
她在TEDx的演講「死亡如何能讓你重生」（How Death Can Bring You Back to Life）有一百四十多萬個點閱數。
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