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只死一次的人生
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只死一次的人生

一生不過 4000 週,與其倒數,不如行動,正向心理學教你如何立刻改變、不留遺憾


作者:
喬迪.威爾曼
譯者:
蕭寶森

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內容簡介

只死一次的人生:一生不過 4000 週,與其倒數,不如行動,正向心理學教你如何立刻改變、不留遺憾

★Next Big Idea Club 2024年度最佳心理學書籍★



你的人生還剩下幾個星期一?

別等到死,才想再活一次





我們每天都在活著,卻只能死一次。
這不是一本談論死亡的書,

而是教你如何無懼死亡,真正開始活著。

你無法再活一次,卻可以立即行動,

別等到死亡來臨,才後悔沒好好活過一次!


人生倒數4000週──你,還剩下多少個星期一?

從統計來看,人的一生大約會經歷4000個星期一。

如果你已經度過一半,代表只剩下2000個星期一。

你準備怎麼過剩下的日子?

是認真生活?還是繼續拖延?



讓自己在生命盡頭,不留一絲遺憾。

死亡,是人生中唯一確定會發生的事,

卻也是我們最不願面對的話題。
但正因為人生有限,我們才該問自己:

你還有多少個星期一可以醒來?
你還能陪父母吃幾頓飯?

和孩子共享多少時光?
你還能站上幾次舞台?

還有幾次機會踏上想去的遠方?



我們總以為還有時間,

其實,每一天都在倒數。

作者簡介

喬迪.威爾曼

喬迪.威爾曼(Jodi Wellman)

曾任企業高階主管,現為專業教練。擁有賓州大學應用正向心理學碩士學位,並於該校碩士班任教,同時也是享譽國際的「賓州大學復原力計畫」(Penn Resilience Program)培訓師。也是經過「國際教練聯盟」(International Coach Federation)認證的專業教練,以及「教練培訓學院」(Coaches Training Institute)認證的專業共創式教練。

她曾為包括美國運通、富達投資、PwC、加拿大皇家銀行、BMW等知名企業提供教練與演講服務。目前則經營自己創辦的企業「四千個星期一」(Four Thousand Mondays)。

她在TEDx的演講「死亡如何能讓你重生」(How Death Can Bring You Back to Life)有一百四十多萬個點閱數。

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