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內容簡介
～讀懂潛意識，突破卡關人生～
日本出版即再版，銷量突破3萬冊！
潛意識思考實踐者的入門指南！
【本書特色】
◎系統化解說「潛意識中的思考如何創造現實」，翻轉你對人生困境的理解！
◎從情緒、健康、人際、工作等各方面的實際煩惱切入，活用潛意識改善現狀！
◎10種實用自我對話法＋冥想練習，溫柔剖析你沒發現的自我內在限制！
你是否也有這樣的時候──
總想著要積極正向，卻越來越疲累？
再怎麼努力，卻還是陷在一樣的難題裡？
覺得沒人理解自己，甚至連自己也不清楚在追求什麼？
不是你做錯了什麼，
是你的「潛意識」一直默默在運作，
而你從沒發現。
《潛意識在說話》從作者親身經歷出發，
結合實例、觀念與練習，帶領讀者看見──
「思考」是如何在潛意識中累積，進而變得扭曲，
又該如何整理並釋放，讓內心回到最真實又舒適的狀態。
✦察覺情緒：當你願意傾聽，所有情緒都有話要說
✦自我探索：從罪惡感與壓力中看見真正的自己
✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許不完美
✦思維轉換：不是努力太少，而是你沒改變看待自己的方式
✦潛意識練習：用10個簡單方法，開始對內在說「我願意」
沒有說教、沒有指責，
只有「我懂你」與「你可以」──
從此不再忽略內心的聲音，
因為你會知道，潛意識一直都在對你說話。
◎系統化解說「潛意識中的思考如何創造現實」，翻轉你對人生困境的理解！
◎從情緒、健康、人際、工作等各方面的實際煩惱切入，活用潛意識改善現狀！
◎10種實用自我對話法＋冥想練習，溫柔剖析你沒發現的自我內在限制！
你是否也有這樣的時候──
總想著要積極正向，卻越來越疲累？
再怎麼努力，卻還是陷在一樣的難題裡？
覺得沒人理解自己，甚至連自己也不清楚在追求什麼？
不是你做錯了什麼，
是你的「潛意識」一直默默在運作，
而你從沒發現。
《潛意識在說話》從作者親身經歷出發，
結合實例、觀念與練習，帶領讀者看見──
「思考」是如何在潛意識中累積，進而變得扭曲，
又該如何整理並釋放，讓內心回到最真實又舒適的狀態。
✦察覺情緒：當你願意傾聽，所有情緒都有話要說
✦自我探索：從罪惡感與壓力中看見真正的自己
✦內在療癒：療癒不是消除痛苦，而是允許不完美
✦思維轉換：不是努力太少，而是你沒改變看待自己的方式
✦潛意識練習：用10個簡單方法，開始對內在說「我願意」
沒有說教、沒有指責，
只有「我懂你」與「你可以」──
從此不再忽略內心的聲音，
因為你會知道，潛意識一直都在對你說話。
作者簡介
宮增侑嬉
1974年出生於神奈川縣。2016年成立「一般社團法人思考的學校」，2024年成立「合同會社INOCHITERASU」。因離婚契機開始學習自我成長、心理學等領域，並在過程中了解到「思考現實化」的原理，實際實踐後，人生順利好轉。為了讓更多人了解「思考現實化」的運作方式，創立了「一般社團法人思考的學校」。以超過20年的諮詢經驗為基礎，提供淺顯易懂的解說，廣受好評。目前主要從事認證講師培訓課程及社群經營相關活動。著作有《宇宙一ワクワクするお金の授業》（昴舍）、《潛意識魔法：七天創造你的理想人生！》（世茂）、《思考的力量：察覺帶來的人生轉變》（楓書坊）、《超開運法 神さまに応援される人になる》（商業社）等。
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