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內容簡介
從童年依附、界限建立、自我認同，
到情緒創傷、溝通壓抑、關係依戀、靈性疏離，
每一道生命的裂縫，
都能在脈輪中找到修復和重生的方向！
★風行全球逾20年！將脈輪對應發展階段、心理原型、人格結構與創傷經驗，深度的跨領域融合
★心理師、瑜伽師、能量工作者、身體工作者，以及想自我覺察和療癒者必讀
身為當代最具影響力的脈輪與身心整合權威之一，同時擁有臨床心理碩士學位的治療師，艾諾蒂．朱迪斯博士將東方的脈輪智慧與西方的發展心理學、依附理論、榮格分析、自體心理學縝密整合，搭配真實案例和臨床觀察，一層一層剖析7大脈輪如何對應人生不同階段的心理主題，了解什麼樣的遭遇、教育、創傷和習性會導致脈輪能量過度與不足，帶來哪些各種不同的防衛型態，更提供我們身心練習與自我修復的指引與建議。
◎第一脈輪（海底輪）：「我是否安全地活著？」「這個世界能不能信任？」
．對應「存在的權利」、「身體身分」→若有分娩創傷、遺棄、身體忽視、身體創傷、繼承父母的生存恐懼等等未處理的創傷經驗，可能導致慢性匱乏或過度防衛──干擾海底輪的惡魔是「恐懼」。
．能量不足→體重偏輕；無法安住；紀律性差；易有財務困難；恐懼、焦慮、不安；界限不清……
．能量過多→肥胖、暴飲暴食；囤積症、物質執著、貪婪；遲頓、懶惰、怕改變；僵化的界限……
．療癒：與身體重新連結→「畫」出對身體的感覺、跟身體各部位對話、鍛練雙腳打開能量、「站著」進行心理工作、接地扎根練習、其他如有氧、重訓、跳舞、按摩、哈達瑜伽也有幫助……
作者簡介
艾諾蒂．朱迪斯Anodea Judith
美國首屈一指的脈輪專家，是整合脈輪與療癒議題的權威，同時也是身體治療師、諮商師、瑜伽教師，擁有健康與人類服務博士學位、臨床心理碩士學位，並接受過生物能療法、創傷復原、瑜伽療癒與薩滿療癒等多項專業訓練。長期巡迴世界各地帶領工作坊，並培訓學員，學員遍及一百六十多個國家，被視為「將能量療癒帶入心理學領域的先驅」。
★心理師、瑜伽師、能量工作者、身體工作者，以及想自我覺察和療癒者必讀
身為當代最具影響力的脈輪與身心整合權威之一，同時擁有臨床心理碩士學位的治療師，艾諾蒂．朱迪斯博士將東方的脈輪智慧與西方的發展心理學、依附理論、榮格分析、自體心理學縝密整合，搭配真實案例和臨床觀察，一層一層剖析7大脈輪如何對應人生不同階段的心理主題，了解什麼樣的遭遇、教育、創傷和習性會導致脈輪能量過度與不足，帶來哪些各種不同的防衛型態，更提供我們身心練習與自我修復的指引與建議。
◎第一脈輪（海底輪）：「我是否安全地活著？」「這個世界能不能信任？」
．對應「存在的權利」、「身體身分」→若有分娩創傷、遺棄、身體忽視、身體創傷、繼承父母的生存恐懼等等未處理的創傷經驗，可能導致慢性匱乏或過度防衛──干擾海底輪的惡魔是「恐懼」。
．能量不足→體重偏輕；無法安住；紀律性差；易有財務困難；恐懼、焦慮、不安；界限不清……
．能量過多→肥胖、暴飲暴食；囤積症、物質執著、貪婪；遲頓、懶惰、怕改變；僵化的界限……
．療癒：與身體重新連結→「畫」出對身體的感覺、跟身體各部位對話、鍛練雙腳打開能量、「站著」進行心理工作、接地扎根練習、其他如有氧、重訓、跳舞、按摩、哈達瑜伽也有幫助……
作者簡介
艾諾蒂．朱迪斯Anodea Judith
美國首屈一指的脈輪專家，是整合脈輪與療癒議題的權威，同時也是身體治療師、諮商師、瑜伽教師，擁有健康與人類服務博士學位、臨床心理碩士學位，並接受過生物能療法、創傷復原、瑜伽療癒與薩滿療癒等多項專業訓練。長期巡迴世界各地帶領工作坊，並培訓學員，學員遍及一百六十多個國家，被視為「將能量療癒帶入心理學領域的先驅」。
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