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情商高,就是把情緒控制好
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情商高,就是把情緒控制好


作者:
於一魯

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內容簡介

一本幫助讀者有效控制情緒從而快速提高情商的實用書。
心理學家發現,情商水準的高低對一個人的生活、工作乃至事業的成功都有著決定性的影響,而提高情商,關鍵是管理好自己的情緒。
本書用大量案例詳細分析因無法控制情緒給生活、工作帶來的困擾,通過九個維度從根本上幫你消除暴躁、緊張、失落、悲觀的負面情緒,學會用平和態度和人交往、樂觀面對夢想、積極地迎接未來,從而提高真正的情商,擁有成功的人生。
你和夢想的距離,只差一個高情商的自己。情商是影響生活各個層面,以及人生未來發展的*為關鍵的因素。而情商是可以通過後天培養來提升的,其中*重要的就是學習如何控制好自己的情緒。

作者簡介

於一魯

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