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內容簡介
即使絕望之中，也能發現新的領悟或希望。
成為為自己珍視之人帶來協助或愛的人。
真正的富有不在於物質，而是內心的感受與態度。
片刻的清明，就是最大的幸福。
透過插圖就能輕鬆了解快樂生活的方法！
--------
帶著佛陀教義的圖解筆記，心中混沌、未來茫然，Out！
人生所有的煩惱，2個小時就解決。
你是不是也常常感到焦慮、煩悶、不安？
現代生活步調緊湊，壓力無所不在，讓人喘不過氣來。
其實，早在兩千五百年前，佛陀就已經給出了清晰的解答。
本書透過大量插畫與金句，帶你輕鬆理解佛陀的智慧。
無須宗教背景，也不需要苦讀經文，翻一翻，就能懂：如何面對人際關係的煩惱？為什麼「擁有更多」不等於「更快樂」？煩惱的根源究竟來自哪裡？面對自己無能為力的時候，可以怎麼做？只要兩個小時，你就能望見全新的世界，重新與自己和解。
這不是一本宗教筆記，而是現代人的「心靈急救包」。
--------
這是一部為現代人量身打造的佛教智慧入門書。它不是艱澀的經典解讀，也不需冗長的修行指引，而是一本「以視覺思考為主軸」的圖解手冊──讓佛陀的思想變得平易近人、可親可用。
本書從最貼近人心的煩惱出發：焦慮、不安、嫉妒、自卑、孤單、怒氣、失控、放不下……這些情緒我們都經歷過，但卻往往不知道如何處理。本書藉由佛陀的核心教義──四聖諦、八正道、緣起觀、無常與空性等觀念──幫助讀者重新理解情緒
片刻的清明，就是最大的幸福。
透過插圖就能輕鬆了解快樂生活的方法！
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帶著佛陀教義的圖解筆記，心中混沌、未來茫然，Out！
人生所有的煩惱，2個小時就解決。
你是不是也常常感到焦慮、煩悶、不安？
現代生活步調緊湊，壓力無所不在，讓人喘不過氣來。
其實，早在兩千五百年前，佛陀就已經給出了清晰的解答。
本書透過大量插畫與金句，帶你輕鬆理解佛陀的智慧。
無須宗教背景，也不需要苦讀經文，翻一翻，就能懂：如何面對人際關係的煩惱？為什麼「擁有更多」不等於「更快樂」？煩惱的根源究竟來自哪裡？面對自己無能為力的時候，可以怎麼做？只要兩個小時，你就能望見全新的世界，重新與自己和解。
這不是一本宗教筆記，而是現代人的「心靈急救包」。
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這是一部為現代人量身打造的佛教智慧入門書。它不是艱澀的經典解讀，也不需冗長的修行指引，而是一本「以視覺思考為主軸」的圖解手冊──讓佛陀的思想變得平易近人、可親可用。
本書從最貼近人心的煩惱出發：焦慮、不安、嫉妒、自卑、孤單、怒氣、失控、放不下……這些情緒我們都經歷過，但卻往往不知道如何處理。本書藉由佛陀的核心教義──四聖諦、八正道、緣起觀、無常與空性等觀念──幫助讀者重新理解情緒
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