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內容簡介
不是因為外界混亂我們才痛苦，
而是因為內心混亂，
所以看什麼都痛苦；
真正的自由不是擺脫約束，
而是找到能讓心安定下來的「善的自律」！
★影響日本「經營之聖」稻盛和夫一輩子的人生哲學之父
★啟發《向上思考的祕密》諾曼．文生．皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾．卡內基、《思考致富》拿破崙．希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特．T．清崎等潛能開發和勵志大師
★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯．艾倫的粉絲
★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家，影響逾1000萬人，作品翻譯逾43種語言
什麼時候適合讀這本書？
◆當外在否定、評價，壓得你抬不起頭、難以堅持目標……
◆不知道自己還能如何繼續努力……
◆明知道壞習慣正在拖垮自己，想改變卻一直失敗……
◆恐懼、誘惑與執著不斷將你拉走，讓你一次次失去專注與自我……
◆覺得自己努力很久，內心卻無法得到真正的平靜……
◆覺得世界混亂、人心動盪，好想找到內在安定感……
以冥想為起點，一路走到神性的實現
我們都想要過得更好、更自在，卻常常被壞習慣、恐懼和懷疑綁住。自我，是人類所有煩惱與痛苦的來源；冥想，則是淨化與調整的過程。被譽為「冥想先知」、「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」的詹姆斯．艾倫，帶你觀照自身思想與動機，放下我執、選擇善良、臣服真理，進而在宇宙意識的神聖之愛中獲得健康、財富和幸福，不僅為自己，也為與周遭世界的關係，實現更美好的生活。
作者簡介
詹姆斯．艾倫
詹姆斯．艾倫 James Allen
（1864.11.28～1912.01.24）
詹姆斯．艾倫是一位哲學思想家、神祕傳奇作家，是英國新思想的先驅之一，也是一位失落的覺悟者。他很喜歡莎士比亞、約翰．彌爾頓、拉爾夫．沃爾多．愛默生、《聖經》、佛陀、華特．惠特曼和老子等人的作品，並奉托爾斯泰為其心靈
★啟發《向上思考的祕密》諾曼．文生．皮爾、《暢銷喚醒心中的巨人》安東尼‧羅賓、《人性的弱點》戴爾．卡內基、《思考致富》拿破崙．希爾、《窮爸爸富爸爸》羅伯特．T．清崎等潛能開發和勵志大師
★美國前總統歐巴馬、美國前國務卿萊斯、英國前首相卡梅倫都是詹姆斯．艾倫的粉絲
★20世紀文壇最具神祕色彩的心靈撫慰作家，影響逾1000萬人，作品翻譯逾43種語言
什麼時候適合讀這本書？
◆當外在否定、評價，壓得你抬不起頭、難以堅持目標……
◆不知道自己還能如何繼續努力……
◆明知道壞習慣正在拖垮自己，想改變卻一直失敗……
◆恐懼、誘惑與執著不斷將你拉走，讓你一次次失去專注與自我……
◆覺得自己努力很久，內心卻無法得到真正的平靜……
◆覺得世界混亂、人心動盪，好想找到內在安定感……
以冥想為起點，一路走到神性的實現
我們都想要過得更好、更自在，卻常常被壞習慣、恐懼和懷疑綁住。自我，是人類所有煩惱與痛苦的來源；冥想，則是淨化與調整的過程。被譽為「冥想先知」、「人類文壇上最閃亮的鑽石之一」的詹姆斯．艾倫，帶你觀照自身思想與動機，放下我執、選擇善良、臣服真理，進而在宇宙意識的神聖之愛中獲得健康、財富和幸福，不僅為自己，也為與周遭世界的關係，實現更美好的生活。
作者簡介
詹姆斯．艾倫
詹姆斯．艾倫 James Allen
（1864.11.28～1912.01.24）
詹姆斯．艾倫是一位哲學思想家、神祕傳奇作家，是英國新思想的先驅之一，也是一位失落的覺悟者。他很喜歡莎士比亞、約翰．彌爾頓、拉爾夫．沃爾多．愛默生、《聖經》、佛陀、華特．惠特曼和老子等人的作品，並奉托爾斯泰為其心靈
（1864.11.28～1912.01.24）
詹姆斯．艾倫是一位哲學思想家、神祕傳奇作家，是英國新思想的先驅之一，也是一位失落的覺悟者。他很喜歡莎士比亞、約翰．彌爾頓、拉爾夫．沃爾多．愛默生、《聖經》、佛陀、華特．惠特曼和老子等人的作品，並奉托爾斯泰為其心靈
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