- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
「我在工作上取得了重大的成就，為什麼我還不快樂？」
「我得到了從小夢寐以求的人生，但我感受不到生活的意義。」
「明明我已經把自己的行事曆填得滿滿的，怎麼還是覺得很空虛？」
當代人最普遍但最被忽視的心理健康危機
第一本針對「高功能憂鬱症」（HFD）深度剖析與提供解決方案的專業著作
從辨識HFD的根源，症狀如何呈現，到一套被證實有用的心理工具
幫助你脫離過度努力、空虛、自我虐待、喪失自我價值感的迴圈
真正重拾對生活的動力、意義感與快樂
吳若權｜作家、企管顧問、電台主持
雪力（夏瑄澧）｜YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人
瑪達拉．達努巴克｜高雄市學生輔導諮商中心／外聘督導
蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長
蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長
——療癒推薦
❏高功能憂鬱症——比比皆是、我們卻毫無知覺的心理流行病
你是否曾感覺內心「怪怪」的，卻無法說出確切原因？
或你總是忙個不停，卻從未感到圓滿？
下面的描述是否符合你曾經有過、或當下的心境？
◉你感覺情感麻木或疏離，就像是無情的自動駕駛機器。
◉你對當下感到冷漠，對未來充滿恐懼。
◉你很難專注，甚至難以完成過去輕鬆就能處理的事情。
◉你總是感到疲倦，但因焦慮而無法入睡。
◉你常常避免尋求幫助，因為不想給別人添麻煩。
◉即使他人再三否認，你仍常覺得自己不夠好，或被強烈的罪惡感壓垮。
◉你發現自己無法從曾經熱愛的活動中獲得滿
第一本針對「高功能憂鬱症」（HFD）深度剖析與提供解決方案的專業著作
從辨識HFD的根源，症狀如何呈現，到一套被證實有用的心理工具
幫助你脫離過度努力、空虛、自我虐待、喪失自我價值感的迴圈
真正重拾對生活的動力、意義感與快樂
吳若權｜作家、企管顧問、電台主持
雪力（夏瑄澧）｜YouTube《雪力的心理學筆記》頻道主持人
瑪達拉．達努巴克｜高雄市學生輔導諮商中心／外聘督導
蘇予昕｜蘇予昕心理諮商所所長
蘇絢慧｜璞成心遇空間心理諮商所所長
——療癒推薦
❏高功能憂鬱症——比比皆是、我們卻毫無知覺的心理流行病
你是否曾感覺內心「怪怪」的，卻無法說出確切原因？
或你總是忙個不停，卻從未感到圓滿？
下面的描述是否符合你曾經有過、或當下的心境？
◉你感覺情感麻木或疏離，就像是無情的自動駕駛機器。
◉你對當下感到冷漠，對未來充滿恐懼。
◉你很難專注，甚至難以完成過去輕鬆就能處理的事情。
◉你總是感到疲倦，但因焦慮而無法入睡。
◉你常常避免尋求幫助，因為不想給別人添麻煩。
◉即使他人再三否認，你仍常覺得自己不夠好，或被強烈的罪惡感壓垮。
◉你發現自己無法從曾經熱愛的活動中獲得滿
作者簡介
朱蒂絲．約瑟夫Judith Joseph
哥倫比亞大學醫學士、工商管理碩士，具有兒童、青少年和成人專科證書的精神科醫師和研究員，專注研究心理健康和創傷。她是紐約市首屈一指的臨床研究機構曼哈頓行為醫學中心（Manhattan Behavioral Medicine）的創始人兼首席研究員。她熱衷於教學和幫助他人，於紐約大學朗格尼醫學中心（NYU Langone Medical Center）擔任兒童及青少年精神病學臨床助理教授，她也是哥倫比亞大學瓦格洛斯內外科醫學院（Vagelos College of Physicians and Surgeons）女性醫學委員會（Women in Medicine Board）主席。
作為社交媒體上最受歡迎的精神科醫師之一，她的社群吸引了許多粉絲，且相當活躍，每月瀏覽量超過1500萬次。
作為社交媒體上最受歡迎的精神科醫師之一，她的社群吸引了許多粉絲，且相當活躍，每月瀏覽量超過1500萬次。
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
