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最高抗挫生存法
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最高抗挫生存法

以「遊戲化思維」打怪、練功、衝裝備,掌握一生受用的七大能力


作者:
樺澤紫苑
譯者:
楊明綺

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內容簡介

日本超人氣精神科醫師
樺澤紫苑最新力作
\著作累銷逾270萬冊、YouTube粉絲超過65萬/
=專為年輕世代設計的人生致勝攻略=

★★★★★
日本亞馬遜讀者評價4.9顆星
紀伊國屋暢銷總榜TOP 2

人生就像RPG遊戲,
不可能一次破關,卻能不斷補血、練功。
其實,只要掌握獨門攻略,
也能慢慢升級,闖出自己的路!

日本超人氣精神科醫師
樺澤紫苑最新力作
\著作累銷逾270萬冊、YouTube粉絲超過65萬/
=專為年輕世代設計的人生致勝攻略=

★★★★★
日本亞馬遜讀者評價4.9顆星
紀伊國屋暢銷總榜TOP 2

人生就像RPG遊戲,
不可能一次破關,卻能不斷補血、練功。
其實,只要掌握獨門攻略,
也能慢慢升級,闖出自己的路!

你是不是也有這樣的想法──
.對將來感到不安
.交不到朋友,好寂寞
.被霸凌,怎麼辦?
.不想上學,也不想工作
.覺得好無助,該怎麼辦?

別擔心,不是只有你,
將近90%的人都覺得「活得很辛苦」!

►當逆境成為所有世代的日常……
後疫情、AI浪潮、經濟不穩與國際動盪,
逆境已經成為所有人共同的課題。
不只是大人,Z世代與α世代更深陷挫折、焦慮與孤單。
樺澤紫苑至今已回應超過12萬筆年輕人的煩惱。

►遊戲化思維:人生RPG三步驟 × 七大裝備,破解各種難關
樺澤紫苑認為,無論在校還是出社會,
人生就像一場RPG遊戲,每個人都在

作者簡介

樺澤紫苑

日本精神科醫師、作家、電影評論家。1965年生於北海道札幌市。畢業於札幌醫科大學醫學部。

2004年前往美國芝加哥伊利諾大學精神科留學三年,回國後創立樺澤心理學研究所。以「藉由發布情報來預防精神方面的疾病」為主題創設YouTube頻道(超過65萬人訂閱)、發行電子報(12萬人訂閱)等,累績110萬追蹤人次。也是一位著作55本,累積銷量高達270萬本的暢銷作家。

2023年以《90%的煩惱,說出口就會消失》獲選「2023年讀者票選最佳商業書 自我啟發部門獎」。以系列累積銷量突破100萬本的《最高學以致用法》為首,陸續出版《別再錯用你的腦,七招用腦法終結分心與瞎忙》等多本暢銷書。

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