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李鳳山上班族養生之道
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李鳳山上班族養生之道


作者:
李鳳山

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內容簡介

為人處世,就在一個「順」字,心不順,則外在環境也就不會順。
從自身協調、鍛鍊氣血循環開始,在有形上求氣順,在無形上求心順。
跟著當代氣功大師一起從行住坐臥中修煉,
動靜並修、內外兼養,而至一炁流行。

順在志也,志在順也。
身順,就是把全身的氣血循環鍛鍊到完全順暢的地步;
心順,就是讓自己的精神領域清朗通透,沒有矛盾與衝突。

本書乃針對上班族因長期工作而引起的身體病況,及如何在工作場合中智慧圓融、為人處世,所寫的一本書。
全書分成兩篇:養性篇與養生篇。
養性篇著重在職場上做人、做事的道理,與企業管理之道。養生不離修心,唯有在工作中藉事煉心,才能磨練出圓融無礙的智慧,以致於一通百通,在任何情況下皆能自適、自在、自處,不受環境變遷的干擾。
養生篇乃針對上班族常見的五十種毛病,提出改善、調理的保健功法。每個功法均有詳盡的照片說明,從基礎循序漸進,引導讀者從功法的鍛鍊中提升性靈,最終達到動靜兼修、內外兼養的修行境界,並能體魄強健、沉著練達、事事洞明!


〔各界推薦〕
《李鳳山上班族養生之道》一書言及修身立命與處事做人之一貫大道,正是印證了先賢的思想。只要堅守正法、堅心有恆,盡心知性、健康長壽都在你的掌握中。這真是一本明體達用的好書。
──李可梅,著名美術家

這麼好而簡單易學的養生術,若能在企業界多加推廣,必能增加企業內外的和諧與團結,進而創造業績,同時也能提升生活品質。更期盼社會各界,甚至立法院諸公,都能開始練氣功,則社會更加和諧,全國上下能團結一致,國家興旺矣!
──詹仁道,前泰山企業集團總

作者簡介

李鳳山

行者.醫者.俠之隱者

◆ 水裡來,火裡去,人性環保的啟蒙師

李鳳山師父,現代修養明師,傳生活之道,授養生之業,解生命之惑,培育無數金牌弟子和文化菁英,創辦「梅門一氣流行」,將養生融入教育、藝術與生活,具體實踐衣食住行育樂各面向養生文化志業,並研創強健身心之「平甩養生法」及發揚淨化人性之中華文化各式文創表演,普傳全球,促進世界和平。

*「梅門一氣流行」創辦人
*「國科會」氣功研究顧問
*「中華國際文化藝術交流協會」養生顧問
*「中巴文化中心」文化推展暨養生教育顧問
* 2000年榮獲「全球中華文化藝術薪傳獎」
* 2003年參與拍攝新聞局「沒有金牌的競賽」紀錄片,榮獲第36屆休士頓國際影展表演藝術金牌獎
* 2004年榮登「世界武術名人堂」,獲頒「先鋒傳奇獎」,為全球華人首位獲此殊榮者
* 2005年獲教育部頒發「推動社會教育有功人員獎」
* 2010年獲國際心輔協會頒發「傑出服務成就獎」暨「身心靈健康整合獎」
* 2012年行政院體委會頒發「體育推手獎特別獎」
* 2012年領導「梅門德藝天地」(全方位養生文化園區)榮獲行政院文化部「台灣文創精品獎」服務大獎。
* 2015年美國國會頒發「促進世人健康卓越成就獎」
* 2024年榮獲台北市好人好事代表「八德獎」
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