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內容簡介
關於婆媳與婚姻問題，最實用有效的VAULT指南
29個日常情境與參考回答，和你一起面對每個關係中的難題！
當先生只會說：
「你聽聽就好」
「我媽也沒有惡意」
「我媽他沒那個意思」
「你想太多了」
「我媽一直都是那個樣子」
當婆婆常常說：
「帶小孩要聽我的，你老公就是我這樣養大的耶！」
「你們夫妻都只想要兩人世界，沒有人想陪我這個老媽子囉！」
「平常都不下廚只吃外面，這樣我兒子會不健康耶！」
你該怎麼辦？
婆媳問題，肇因於男人的缺席，
他，不知如何協調雙方的夾心餅乾
她，不知怎樣才是適當的關係界線
妳，愛他、尊重她，同時也想好好對待自己
如何解決看似雙邊、實為三角的家庭問題，
守住自我，也同時守住婚姻？
崔西・達格利許博士（Dr. Tracy Dalgleish）自創「VAULT方法」，
打造從溝通價值觀到設定健康界線的五個步驟，
更針對29個最常見的日常情境設定參考回答：
Q：當先生總是替媽媽說話、甚至責怪我時，該怎麼辦？
「我不是要你選邊站，我只是希望你能理解當事情發生時，我的感受是什麼。你能試著站在我的角度想想嗎？」
Q：我應該把婆婆的問題都告訴先生嗎？
「今天你媽媽沒說一聲就過來，我當時正忙著處理事情，真的有點困擾。我希望我們能討論，之後如何處理這種臨時拜訪。」
Q：該怎麼處理公婆待得太久，
「你聽聽就好」
「我媽也沒有惡意」
「我媽他沒那個意思」
「你想太多了」
「我媽一直都是那個樣子」
當婆婆常常說：
「帶小孩要聽我的，你老公就是我這樣養大的耶！」
「你們夫妻都只想要兩人世界，沒有人想陪我這個老媽子囉！」
「平常都不下廚只吃外面，這樣我兒子會不健康耶！」
你該怎麼辦？
婆媳問題，肇因於男人的缺席，
他，不知如何協調雙方的夾心餅乾
她，不知怎樣才是適當的關係界線
妳，愛他、尊重她，同時也想好好對待自己
如何解決看似雙邊、實為三角的家庭問題，
守住自我，也同時守住婚姻？
崔西・達格利許博士（Dr. Tracy Dalgleish）自創「VAULT方法」，
打造從溝通價值觀到設定健康界線的五個步驟，
更針對29個最常見的日常情境設定參考回答：
Q：當先生總是替媽媽說話、甚至責怪我時，該怎麼辦？
「我不是要你選邊站，我只是希望你能理解當事情發生時，我的感受是什麼。你能試著站在我的角度想想嗎？」
Q：我應該把婆婆的問題都告訴先生嗎？
「今天你媽媽沒說一聲就過來，我當時正忙著處理事情，真的有點困擾。我希望我們能討論，之後如何處理這種臨時拜訪。」
Q：該怎麼處理公婆待得太久，
作者簡介
崔西・達格利許博士
姓名:崔西・達格利許博士Dr. Tracy Dalgleish
臨床心理師、伴侶治療師，也是備受矚目的關係專家。她創辦了線上學習平台「Be Connected Digital」，教導來自世界各地的人們如何建立健康的人際關係。她的觀點曾被《紐約時報》、《富比士》、《時代雜誌》等媒體報導，其學術研究也刊登於多份同儕審查的期刊中。
她著有《我不是為了這樣的人生結婚的》（I Didn’t Sign Up for This），並主持熱門親職 Podcast《親愛的崔西醫師》（Dear Dr. Tracy），曾進入全美前100名。她同時是心理健康診所「Integrated Wellness」的創辦人，目前與丈夫及兩個孩子定居於加拿大渥太華。
姓名:黃御彣
文字工作者，於出版社任職十餘載，案牘勞形仍樂此不疲。
鍾情山林，熱愛文字，尤喜二者交織滌洗心靈後的澄澈。
在自然與語言的流動之間尋得自我，盼此生能與文字相伴、與山林為伍，安然行過歲月。
臨床心理師、伴侶治療師，也是備受矚目的關係專家。她創辦了線上學習平台「Be Connected Digital」，教導來自世界各地的人們如何建立健康的人際關係。她的觀點曾被《紐約時報》、《富比士》、《時代雜誌》等媒體報導，其學術研究也刊登於多份同儕審查的期刊中。
她著有《我不是為了這樣的人生結婚的》（I Didn’t Sign Up for This），並主持熱門親職 Podcast《親愛的崔西醫師》（Dear Dr. Tracy），曾進入全美前100名。她同時是心理健康診所「Integrated Wellness」的創辦人，目前與丈夫及兩個孩子定居於加拿大渥太華。
姓名:黃御彣
文字工作者，於出版社任職十餘載，案牘勞形仍樂此不疲。
鍾情山林，熱愛文字，尤喜二者交織滌洗心靈後的澄澈。
在自然與語言的流動之間尋得自我，盼此生能與文字相伴、與山林為伍，安然行過歲月。
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