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光、白內障與眼睛健康的真相
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光、白內障與眼睛健康的真相

從白內障年輕化到藍光危害,一本讓你看清現代光汙染的護眼行動指南


作者:
周卓煇

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內容簡介

你以為,白內障是年長者的專利?
為什麼換了眼鏡,還是模糊?
每天都在用傷眼的方式點亮生活嗎?
小心!視力不是無限流量,別讓光偷走你下半輩子的清晰

很多時候,不是老了,而是眼睛過勞
高亮度、強藍光、長時間、近距離
讓眼睛悄悄高速老化,甚至引發頭痛、失眠與各種不適
本書告訴你,護眼不趁早,將發生什麼事?
如何用對光、選對鏡,保住一輩子清晰視界

▋防藍害專家為你詳細解說——
✔ 現代光環境的隱形危害:從3C、LED到生活照明,日常光源如何悄悄傷害眼睛、加速眼疾發生。
✔ 藍光與LED風險科學證據:引用國際研究,指出過度藍光曝露如何與白內障及視網膜問題等相關。
✔ 白內障年輕化警訊:為何白內障不再是銀髮族專利,中年人與重度3C使用者已成高風險群。
✔ 從古至今的白內障演變史:從古埃及手術到莫內視力問題,再到現代人工水晶體,全面梳理醫療技術與其優缺點。
✔ 可立即採行的護眼策略:以真實案例呈現視覺障礙對生活的影響,提供抗藍光選擇、光源調整、夜間照明管理等實用方法。

▋誰適合閱讀這本書?
✔ 有眼睛健康困擾,特別是白內障、視網膜剝離、重度近視等,或有相關憂慮的年長者
✔ 3C產品重度使用者,對於防護藍光尚未有正確認知的人
✔ 酷愛戶外活動,或需要在陽光下工作的人
✔ 重視自己和家人眼睛健康與視力的人

▋可以獲得哪些助益?
✔ 長期使用3C,各種眼睛不適上身,但離開螢幕談何容易?本書讓你認識風險,啟動保護的第一步<

作者簡介

周卓煇

學歷
◆美國密西根大學高分子科學與工程碩士、博士
◆國立清華大學工業化學系學士

經歷
◆美國IBM研究中心客座科學家
◆國立清華大學畢業生聯絡暨就業輔導室主任
◆國立清華大學材料科學與工程學系主任

現任
◆國立清華大學材料科學與工程學系特聘教授
◆中華民國電動車輛發展協會創會理事長
◆財團法人厚德基金會董事長
◆清大科學服務社、中山女中/師大附中校友會、國際經濟商管學生會指導老師
◆中華民國光與健康協會理事長

其他經歷
◆中國工程師協會工程師倫理委員會創會委員
◆新竹市清華大學校友會總幹事
◆海軍陸戰隊登陸戰車團少尉通訊官
◆電動機車推動與電動機車國家政策催生
◆創辦:新竹米粉節(世界最長米粉挑戰、米粉婚紗設計)、貢丸節(世界最大貢丸挑戰設計)、沙雕節、風之節(萬人風之舞、風之攝影……)、路上行舟――直排輪接龍、千人千腳齊步走世界紀錄挑戰、新竹市眷村博物館推動、竹塹公主選拔、電動機車代言人選拔、丁字酷男選拔、清大企業徵才聯展

研究領域
◆OLED/高分子/薄膜應力/AI專家系統應用

研究成就
◆發明人類史上第一個太陽光OLED
◆發明改寫人類照明史的燭光OLED
◆藍害量化技術
◆發明優於國際太

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