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內容簡介
成功不是加法，而是減法
捨棄失焦的努力，方能釋放自我潛能
本書簡介
你不是不努力，而是用力錯方向
少做一點，成果反而會更好！
征服4萬企業，20萬會員跟隨
日本第一講師親授──
採取「功利主義」，對自己有用才努力！
你是否有過這種感覺——
►►下班進修、狂考證照，卻不知道自己忙出了什麼？
►►做得最多、最乖、最配合，升遷嘉獎卻與你無關？
►►每一次都卡住半途，只能無奈接受「自己不夠好」？
但問題從來不是「不夠努力」，真正拖垮你的，是那些沒有意義的努力──來自他人的期待、內心的恐懼、盲目的焦慮──讓你愈做愈多，成果卻愈來愈少。
日本企業教練伊庭正康，每年舉辦超過兩百場培訓講座，親眼見過無數優秀工作者被「錯誤用力方式」磨到懷疑人生。他指出：
成功不是加法，而是減法
捨棄失焦的努力，方能釋放自我潛能
本書以41個減法思維，精準拆解職場與生活中最浪費力氣也最常犯的六大類錯誤──
①「無效努力」的習慣：成功來自聚焦，而非面面俱到！做很多不一定就是好；
②「理所當然」的舊規則：受雇心態、階級服從、坐著才能工作？高效人士會重新定義規則，不被制度困住；
③「固定思路」的限制：追求穩定、懼怕困難、把每件事都想得太複雜，反而把路愈走愈窄。換個角度，機會就出現；
④「討好心態」的負擔：擔心被討厭、逼自己配合
你不是不努力，而是用力錯方向
少做一點，成果反而會更好！
征服4萬企業，20萬會員跟隨
日本第一講師親授──
採取「功利主義」，對自己有用才努力！
你是否有過這種感覺——
►►下班進修、狂考證照，卻不知道自己忙出了什麼？
►►做得最多、最乖、最配合，升遷嘉獎卻與你無關？
►►每一次都卡住半途，只能無奈接受「自己不夠好」？
但問題從來不是「不夠努力」，真正拖垮你的，是那些沒有意義的努力──來自他人的期待、內心的恐懼、盲目的焦慮──讓你愈做愈多，成果卻愈來愈少。
日本企業教練伊庭正康，每年舉辦超過兩百場培訓講座，親眼見過無數優秀工作者被「錯誤用力方式」磨到懷疑人生。他指出：
成功不是加法，而是減法
捨棄失焦的努力，方能釋放自我潛能
本書以41個減法思維，精準拆解職場與生活中最浪費力氣也最常犯的六大類錯誤──
①「無效努力」的習慣：成功來自聚焦，而非面面俱到！做很多不一定就是好；
②「理所當然」的舊規則：受雇心態、階級服從、坐著才能工作？高效人士會重新定義規則，不被制度困住；
③「固定思路」的限制：追求穩定、懼怕困難、把每件事都想得太複雜，反而把路愈走愈窄。換個角度，機會就出現；
④「討好心態」的負擔：擔心被討厭、逼自己配合
作者簡介
伊庭正康
【作者簡介】
伊庭正康
現任RASISA LAB培訓公司執行長，曾任職日本最大人力資源仲介集團瑞可利（RECRUIT）。經由超過四萬次業務拜訪經驗，總結出「不做白工，專心產生成果」的信念，在業務生涯中大放異彩。曾四度榮獲全國年度頂尖業務員、最佳經理人等獎項，累計獲得四十次以上公司內部表揚，並晉升業務部長。三十多歲，擔任集團旗下From A Career公司執行長。
二○一一年創立培訓公司RASISA LAB，提供企業培訓服務。每年親自舉辦超過兩百場講座服務各行企業（含業務員培訓營、業務領導者培訓營、諮詢、演講等），並擔任壓力訓練師，協助商務人士強化心理韌性。培訓成果廣受各行企業好評，學員回流率高達九五％。
著書眾多，包括《不用好口才，也能聰明回話》《當責主管就是要做這些事！》《超專注力對策》等多部作品。
【譯者簡介】
蘇暐婷
國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學。譯作領域涵蓋小說、散文等文學類書籍，以及商管、建築、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。
伊庭正康
現任RASISA LAB培訓公司執行長，曾任職日本最大人力資源仲介集團瑞可利（RECRUIT）。經由超過四萬次業務拜訪經驗，總結出「不做白工，專心產生成果」的信念，在業務生涯中大放異彩。曾四度榮獲全國年度頂尖業務員、最佳經理人等獎項，累計獲得四十次以上公司內部表揚，並晉升業務部長。三十多歲，擔任集團旗下From A Career公司執行長。
二○一一年創立培訓公司RASISA LAB，提供企業培訓服務。每年親自舉辦超過兩百場講座服務各行企業（含業務員培訓營、業務領導者培訓營、諮詢、演講等），並擔任壓力訓練師，協助商務人士強化心理韌性。培訓成果廣受各行企業好評，學員回流率高達九五％。
著書眾多，包括《不用好口才，也能聰明回話》《當責主管就是要做這些事！》《超專注力對策》等多部作品。
【譯者簡介】
蘇暐婷
國立臺北大學中文系畢業，日本明治大學國際日本學系交換留學。譯作領域涵蓋小說、散文等文學類書籍，以及商管、建築、保健、食譜、科普、歷史等各類實用書。
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