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內容簡介
你是不是也常常這樣
外表看起來堅強，笑容常掛在臉上，心裡卻隱隱覺得疲憊？
明明很努力生活，卻還是會焦慮、不安
．為什麼快樂常常只是表面？
．焦慮背後，隱藏著什麼需求？
．我們因何生氣？又該如何修復？
．缺愛與不安全感，如何影響我們的親密關係？
．怎麼在自卑與比較中，重新找到真實的自己？
本書藉由輕鬆有趣的心理測驗
帶你一起讀懂內心的悄悄話。
這不是一本冰冷的心理學理論，也不是一份心理診斷報告，而是一場指引你與自己對話的心靈探索。本書的25個測驗，涵蓋了認知自我、了解關係、了解情緒、認識能力、治愈創傷5個層面的投射測驗工具。
每一個測驗，都是對自己的一次溫柔提問；每一段剖析，都是對心靈的一次療癒回應。
願這本書，成為你生活裡一個小小的休息角落。當你感到疲憊的時候，翻開它，讓測驗和文字陪你笑一笑、想一想，再溫柔地回到自己身邊。
愛並不需要你與眾不同，只需要你成為自己
再顛簸的生活，都要閃亮的過
縱使生活愛出難題，但時間總有答案
．焦慮背後，隱藏著什麼需求？
．我們因何生氣？又該如何修復？
．缺愛與不安全感，如何影響我們的親密關係？
．怎麼在自卑與比較中，重新找到真實的自己？
本書藉由輕鬆有趣的心理測驗
帶你一起讀懂內心的悄悄話。
這不是一本冰冷的心理學理論，也不是一份心理診斷報告，而是一場指引你與自己對話的心靈探索。本書的25個測驗，涵蓋了認知自我、了解關係、了解情緒、認識能力、治愈創傷5個層面的投射測驗工具。
每一個測驗，都是對自己的一次溫柔提問；每一段剖析，都是對心靈的一次療癒回應。
願這本書，成為你生活裡一個小小的休息角落。當你感到疲憊的時候，翻開它，讓測驗和文字陪你笑一笑、想一想，再溫柔地回到自己身邊。
愛並不需要你與眾不同，只需要你成為自己
再顛簸的生活，都要閃亮的過
縱使生活愛出難題，但時間總有答案
作者簡介
周小鵬、陳照瑞
◎周小鵬
婚戀心理諮詢師，私人心理顧問。
中央電視台、人民網等主流媒體特邀心理嘉賓；多家雜誌專欄作者、媒體撰稿人、媒體節目嘉賓。
接受過《華盛頓郵報》、《經濟學人》、《費加羅報》、日本 NHK 電台等國際媒體專訪。
◎陳照瑞
北京師範大學畢業，多年深耕心理測試領域。
自行編製超過 200 個心理測試，受到用戶廣泛好評。
婚戀心理諮詢師，私人心理顧問。
中央電視台、人民網等主流媒體特邀心理嘉賓；多家雜誌專欄作者、媒體撰稿人、媒體節目嘉賓。
接受過《華盛頓郵報》、《經濟學人》、《費加羅報》、日本 NHK 電台等國際媒體專訪。
◎陳照瑞
北京師範大學畢業，多年深耕心理測試領域。
自行編製超過 200 個心理測試，受到用戶廣泛好評。
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