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內容簡介
我為什麼會胃酸逆流？
預防胸口灼熱、嘔酸水的飲食及睡姿？
駝背也是原因之一？
如何抑制胃酸逆流？
光靠運動和體操就能舒緩？
該減少飲用綠茶、酒類嗎？
服用市售成藥也有幫助？
需要動手術嗎？
什麼是食道裂孔疝氣？
▍胸口火燒、喉嚨酸苦？小心是胃食道逆流的警訊
為什麼我老是覺得胸口火燒般灼熱？喉嚨卡卡、常打嗝，甚至會有酸水上來？這些，其實都可能是胃食道逆流的警訊。
現代人吃飯速度快、生活壓力大、愛喝咖啡或酒，甚至長時間滑手機、姿勢不良，都是讓胃酸逆流回食道的原因。當灼熱與嘔酸水成為日常，許多人以為只是「胃不好」，卻沒意識到這可能是身體在發出求救訊號。
本書由日本消化內科名醫撰寫，以清楚易懂的問答形式，整理出135個患者最常想問、卻不知如何開口的問題，帶你全面了解胃食道逆流的成因、症狀、治療方式與日常照護。
▍日本名醫教你改善胃食道逆流──從生活細節開始調整
從「為什麼會胃酸逆流？」、「駝背真的會讓情況變嚴重嗎？」到「綠茶、咖啡該戒嗎？」、「市售成藥有用嗎？」、「需要手術嗎？」──每一題都以臨床經驗與實證醫學為基礎，提供實際可行的建議。書中不僅介紹最新藥物與內視鏡治療技術，也收錄中醫、運動、飲食與睡姿等多角度的自我改善方法，幫助讀者找到最適合自己的調整步驟。
全書內容涵蓋八大面向：疾病與成因、症狀與病程、檢查與
駝背也是原因之一？
如何抑制胃酸逆流？
光靠運動和體操就能舒緩？
該減少飲用綠茶、酒類嗎？
服用市售成藥也有幫助？
需要動手術嗎？
什麼是食道裂孔疝氣？
▍胸口火燒、喉嚨酸苦？小心是胃食道逆流的警訊
為什麼我老是覺得胸口火燒般灼熱？喉嚨卡卡、常打嗝，甚至會有酸水上來？這些，其實都可能是胃食道逆流的警訊。
現代人吃飯速度快、生活壓力大、愛喝咖啡或酒，甚至長時間滑手機、姿勢不良，都是讓胃酸逆流回食道的原因。當灼熱與嘔酸水成為日常，許多人以為只是「胃不好」，卻沒意識到這可能是身體在發出求救訊號。
本書由日本消化內科名醫撰寫，以清楚易懂的問答形式，整理出135個患者最常想問、卻不知如何開口的問題，帶你全面了解胃食道逆流的成因、症狀、治療方式與日常照護。
▍日本名醫教你改善胃食道逆流──從生活細節開始調整
從「為什麼會胃酸逆流？」、「駝背真的會讓情況變嚴重嗎？」到「綠茶、咖啡該戒嗎？」、「市售成藥有用嗎？」、「需要手術嗎？」──每一題都以臨床經驗與實證醫學為基礎，提供實際可行的建議。書中不僅介紹最新藥物與內視鏡治療技術，也收錄中醫、運動、飲食與睡姿等多角度的自我改善方法，幫助讀者找到最適合自己的調整步驟。
全書內容涵蓋八大面向：疾病與成因、症狀與病程、檢查與
「新醫學保健」系列
全系列作共3冊
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